Fitgirl Lisa van der Valk laat haar ronde vormen zien in minuscuul outfitje met razend knappe vriendin

De twee vrouwen hebben opvallend veel overeenkomsten in hun fysieke uitstraling. Beiden zijn duidelijk gespierd, fit en gezond en hebben een lichaam dat laat zien dat ze serieus met sport en training bezig zijn. Toch laat hun gewicht op de weegschaal een behoorlijk verschil zien. Precies daarom vindt Lisa het interessant om de vergelijking te maken. Want wanneer je alleen naar een getal kijkt, zou je misschien verwachten dat iemand van 72 kilo er automatisch heel anders uitziet dan iemand van 62 kilo. De foto's bewijzen eigenlijk het tegenovergestelde. Beide dames zien er namelijk bijzonder goed uit en dat merk je wel aan de heerlijke foto's van de twee.

Dat verschil wordt natuurlijk voor een belangrijk deel verklaard door lichaamssamenstelling. Twee mensen kunnen hetzelfde wegen en er totaal verschillend uitzien, maar andersom kunnen twee mensen er bijna hetzelfde uitzien terwijl hun gewicht behoorlijk verschilt. Spiermassa is bijvoorbeeld zwaarder dan hetzelfde volume aan vetweefsel. Iemand die veel krachttraining doet en daardoor behoorlijk gespierd is, kan dus zwaarder zijn zonder dat daar iets ongezonds of negatiefs aan hoeft te zijn. Lisa lijkt precies dat punt onder de aandacht te willen brengen. Niet het getal bepaalt hoe fit iemand is.

De uitspraak "every body is different" past dan ook perfect bij de foto's. Er bestaat simpelweg niet één ideaal lichaam dat voor iedereen hetzelfde is. Lengte, bouw, spiermassa, vetverdeling en genetische aanleg spelen allemaal een rol. Dat betekent dat twee mensen die ongeveer hetzelfde trainen nog steeds een heel ander lichaam kunnen hebben. En dat is helemaal niet erg. Sterker nog, juist die verschillen maken de vergelijking tussen Lisa en haar vriendin zo interessant. De boodschap wordt ondertussen gebracht met een reeks foto's waarin de twee vrouwen zichzelf uitgebreid laten zien. Lisa verschijnt in een bijzonder klein sportief outfitje en ook haar vriendin trekt een opvallende look aan. Daarmee draait de post niet alleen om het gewicht op de weegschaal, maar vooral om zelfvertrouwen. Beiden lijken zich uitstekend te voelen in hun eigen lichaam en dat is misschien wel het belangrijkste onderdeel van de hele boodschap.

Het leuke aan de foto's is dat het gewicht nergens als een wedstrijd wordt gepresenteerd. Er is geen winnaar. 72 kilo is niet beter dan 62 kilo en 62 kilo is niet automatisch beter dan 72 kilo. Het zijn simpelweg twee verschillende getallen die horen bij twee verschillende lichamen. En wanneer je vervolgens naar de foto's kijkt, zie je vooral twee vrouwen die allebei duidelijk veel aandacht besteden aan hun gezondheid en fysieke conditie. Dat is uiteindelijk veel interessanter dan wat de weegschaal aangeeft. Voor Lisa, die zichzelf regelmatig laat zien tijdens trainingen en sportieve momenten, is dit een boodschap die goed aansluit bij de rest van haar content. Fitness gaat immers niet alleen over zo licht mogelijk worden. Kracht opbouwen, sterker worden, conditie verbeteren en lekker in je vel zitten zijn minstens zo belangrijk. Een lichaam dat sterker wordt, kan bovendien veranderen zonder dat het getal op de weegschaal noodzakelijkerwijs daalt. Dat maakt wegen soms een behoorlijk beperkt meetinstrument.

Lisa hoeft er eigenlijk ook geen lang verhaal van te maken. Zet haar vriendin naast haar, vermeld het verschil van tien kilo en laat vervolgens de video zien. Dan wordt de boodschap vanzelf duidelijk. De twee lijken qua fysieke uitstraling opvallend veel op elkaar, terwijl de weegschaal een heel ander verhaal vertelt. En precies daarom is "weight is just a number" zo'n passende caption. Het getal is objectief, maar zonder verdere context vertelt het eigenlijk verrassend weinig.

Uiteindelijk lijkt Lisa haar volgers vooral mee te willen geven dat ze zich niet blind moeten staren op een bepaald gewicht. Een lichaam is geen rekensom waarbij één getal automatisch betekent dat je gezond, fit of aantrekkelijk bent. Iedereen heeft een andere bouw. Iedereen traint anders. En iedereen ontwikkelt zich op een eigen manier. Lisa en haar vriendin laten dat met hun gezamenlijke foto's misschien wel beter zien dan met duizend woorden. Het belangrijkste is uiteindelijk dat je je sterk, gezond en comfortabel voelt in je eigen lichaam.