Gym

Je bent de dertig gepasseerd en besluit dat het tijd is om serieus met krachttraining aan de slag te gaan. Goede zet. Volgens de Gezondheidsraad is spierversterkende training essentieel om spiermassa...

Influencer Juultje Tieleman begint haar dag meestal vrij voorspelbaar: sportkleding aan, kop koffie erin en gaan richting de gym. Maar deze keer liep het nét even anders. Op haar Instagram Story deelt...