Atlete Diane van Es laat haar troefjes op en neer schudden in slow motion

Diane van Es weet haar volgers regelmatig te verrassen met beelden van haar indrukwekkende sportieve leven. De Nederlandse topatlete is gewend om kilometers te maken, razendsnel over de atletiekbaan te vliegen en haar tegenstanders achter zich te laten. Toch hoeft het op Instagram niet altijd om een wedstrijd of een nieuw persoonlijk record te draaien. Soms is een opvallend filmpje al voldoende om de aandacht te trekken. En dat is precies wat er dit keer gebeurt. De 27-jarige hardloopster laat zich van een andere kant zien, waarbij de snelheid voor één keer juist helemaal uit het beeld wordt gehaald. Dat zorgt voor een bijzonder effect!

Wie Diane van Es volgt, weet dat bewegen een belangrijk onderdeel van haar leven is. De Rotterdamse atlete behoort tot de beste langeafstandsloopsters van Nederland en brengt heel wat uren door op de atletiekbaan en de weg. Meestal draait het daarbij om zo snel mogelijk van de ene naar de andere plek komen. Maar in haar nieuwe Instagram-reel staat juist het tegenovergestelde centraal. De beelden worden in slow motion getoond, waardoor de bewegingen een stuk nadrukkelijker in beeld komen dan tijdens een normale hardloopsessie.

Dat geeft het filmpje meteen een andere uitstraling dan de trainingsbeelden die sportliefhebbers doorgaans voorbij zien komen. Waar je tijdens een wedstrijd vooral probeert bij te houden hoe snel Diane gaat, krijg je bij vertraagde beelden juist de gelegenheid om goed naar haar bewegingen te kijken. De opvallende titel van de video speelt daar op een ondeugende manier mee. Toch is Diane natuurlijk in de eerste plaats een topsporter die haar lichaam dagelijks tot het uiterste drijft. En juist daardoor is het interessant om te zien hoeveel kracht en beweging er achter haar indrukwekkende prestaties schuilgaan.

Dat Diane ontzettend goed kan hardlopen, heeft ze de afgelopen jaren meermaals bewezen. Tijdens de Europese kampioenschappen atletiek van 2024 in Rome zorgde ze voor een enorme verrassing op de 10.000 meter. De Nederlandse bleef uitstekend bij de kopgroep en wist uiteindelijk een zilveren medaille te veroveren. Met een tijd van 30 minuten en 57,24 seconden verbeterde ze bovendien haar persoonlijk record. Alleen de Italiaanse Nadia Battocletti was die avond sneller.

Na afloop kon Diane nauwelijks geloven wat haar was overkomen. "Ik wist dat ik goed in vorm was, maar dit is nog erg onrealistisch", vertelde ze na haar indrukwekkende prestatie. De atlete had vooraf namelijk niet bepaald een vlekkeloze voorbereiding achter de rug. Toch bleek haar vorm op het juiste moment uitstekend. Haar verrassende zilveren medaille en emotionele reactie kwamen uitgebreid aan bod bij de NOS. Sindsdien heeft Diane zich definitief gevestigd tussen de Europese toppers op de langere afstanden.

Ook in 2026 bleef Diane bijzonder indrukwekkende prestaties neerzetten. In februari reisde ze af naar Monaco, waar ze deelnam aan een internationale wedstrijd over vijf kilometer op de weg. Daar liet ze zien dat haar snelheid nog altijd verder ontwikkeld kan worden. Ze kwam als winnares over de finish in een tijd van 14 minuten en 33 seconden en verbeterde daarmee het Nederlandse record. Een geweldige prestatie, zeker omdat ze slechts één seconde verwijderd bleef van de toenmalige Europese recordtijd.

Haar overwinning was opnieuw een bevestiging van haar bijzondere talent. Diane had een jaar eerder in Monaco al een Europees record gelopen en wist zichzelf dit keer nog verder te verbeteren. Ze liet bovendien sterke internationale concurrenten achter zich, onder wie de Belgische Jana Van Lent. De nieuwe Nederlandse toptijd werd bevestigd door RTL Nieuws. Voor Diane betekende het een schitterend begin van een jaar waarin ze opnieuw op verschillende afstanden in actie kwam.

Een leven als topsporter bestaat natuurlijk uit veel meer dan alleen de wedstrijden die op televisie verschijnen. Achter iedere snelle tijd zitten talloze trainingen, lange duurlopen en momenten waarop het lichaam zwaar wordt belast. Diane neemt haar volgers regelmatig mee tijdens die voorbereidingen. Zo deelt ze beelden van haar hardloopsessies, trainingslocaties en de bijzondere plekken waar ze voor haar sport terechtkomt. Daarmee laat ze zien hoeveel werk er nodig is om op internationaal niveau mee te kunnen doen.

Het nieuwe slowmotionfilmpje vormt een opvallende afwisseling met die gebruikelijke sportbeelden. In plaats van een stopwatch of eindtijd krijgt de manier waarop Diane beweegt nu alle aandacht. En hoewel de atlete vooral bekendstaat om haar razendsnelle benen en indrukwekkende uithoudingsvermogen, blijkt ze ook met een vertraagd filmpje de aandacht te kunnen trekken. Haar sportieve kwaliteiten heeft ze inmiddels ruimschoots bewezen. Maar met haar nieuwe Instagram-reel laat Diane zien dat niet alles altijd om records en medailles hoeft te draaien.