Schaatsster Antoinette de Jong geeft intiem inkijkje in privéleven met reeks heerlijke selfies

De eerste foto laat meteen zien dat Antoinette ook in de zomer niet stil kan zitten. Op haar skeelers rijdt ze ontspannen over straat en werkt ze aan haar conditie. Voor schaatsers is skeeleren al jarenlang een van de beste alternatieven wanneer de temperaturen oplopen. De beweging lijkt sterk op schaatsen, waardoor dezelfde spiergroepen worden aangesproken, terwijl je toch lekker buiten kunt trainen. Met een stralend zonnetje is een training op skeelers een stuk aantrekkelijker dan uren doorbrengen op een ijskoude ijsbaan. Dat betekent natuurlijk niet dat het rustig aan gaat. Ook op de skeelers wordt gewoon gewerkt aan kracht, techniek en uithoudingsvermogen. De zomer is immers dé periode waarin de basis wordt gelegd voor het winterseizoen.

Alsof een skeelertraining nog niet genoeg is, duikt Antoinette daarna ook gewoon de sportschool in. Krachttraining vormt een essentieel onderdeel van het leven van iedere topschaatser. Sterke benen, een krachtige romp en explosiviteit maken uiteindelijk het verschil wanneer de wedstrijden beginnen. Toch draait de foto niet alleen om het trainen. Terwijl ze tussen de fitnessapparaten staat, blaast Antoinette speels een kusje richting de camera. Een klein gebaar, maar wel eentje dat door veel fans wordt opgevat als een bedankje voor alle steun die ze al jarenlang ontvangt. Met haar prachtige sportkleding voor de spiegel bedankt Antoinette haar fans nog een keertje voor hun jaren aan steun met dit zeer persoonlijke gebaar.

Niet alles draait om sport. Een van de gezelligste foto's uit de reeks laat Antoinette samen met haar zus zien op een terras. Haar zus was onlangs jarig en dat lijkt een mooie aanleiding te zijn geweest om samen uitgebreid bij te praten en iets te vieren. De twee verschijnen allebei in stijlvolle kleding en genieten zichtbaar van het moment samen. Voor topsporters zijn dit soort momenten misschien wel net zo belangrijk als de trainingen zelf. Door het drukke wedstrijdschema schiet tijd met familie er regelmatig bij in. Juist wanneer daar ruimte voor is, blijkt hoe waardevol zulke simpele momenten eigenlijk zijn. Een goed gesprek, een drankje op het terras en samen lachen doen soms net zoveel als een dag rust na een zware trainingsweek.

Uiteraard ontbreekt ook de fiets niet. Vrijwel iedere Nederlandse schaatser brengt in de zomer vele kilometers door op de racefiets. Het is een ideale manier om de conditie op peil te houden zonder de zware belasting die hardlopen met zich meebrengt. Ook Antoinette laat zien dat fietsen nog altijd een vast onderdeel is van haar trainingsprogramma. Wie de foto's bekijkt, ziet opnieuw dat sport voor haar niet beperkt blijft tot één discipline. Schaatsen, skeeleren, fietsen en krachttraining lopen moeiteloos in elkaar over.

Misschien wel de meest hartverwarmende foto uit de hele reeks is die waarop Antoinette samen met haar oma poseert. Geen sportprestatie, geen trainingsmoment en geen wedstrijdfocus. Gewoon twee generaties die zichtbaar genieten van elkaars gezelschap. De glimlach op beide gezichten zegt eigenlijk genoeg. Het is zo'n foto waar veel volgers spontaan warm van worden. Het laat ook zien hoe belangrijk familie voor Antoinette is. Niet alleen haar zus krijgt een plek in de maandupdate, ook haar oma hoort duidelijk bij de mensen met wie ze graag tijd doorbrengt. Juist zulke beelden maken duidelijk dat achter iedere topsporter ook gewoon een dochter, kleindochter en zus schuilt.

Met de caption vat Antoinette haar maand eigenlijk perfect samen. "Een maand vol trainingen, mooie mensen en kleine momenten. Meer hoeft het soms niet te zijn." Daar zit misschien wel precies de kracht van deze fotoreeks in. Niet iedere maand hoeft vol spectaculaire reizen of grote evenementen te zitten. Soms bestaat geluk gewoon uit lekker buiten sporten, tijd maken voor familie en af en toe een ontspannen selfie. Voor haar volgers levert dat bovendien een veel persoonlijker inkijkje op dan de gebruikelijke sportfoto's. En juist daardoor voelt juni voor Antoinette als een maand waarin alles mooi in balans lijkt. Hard werken wanneer het moet, genieten wanneer het kan en vooral veel tijd doorbrengen met de mensen die het belangrijkst voor haar zijn.