Atlete Nadine Visser laat zich filmen in sportpakje tijdens ultieme poging met zware staaf

Bij de video schrijft ze dat het om een nieuw persoonlijk record gaat. Op de beelden is een gewicht van 115 te zien. Het is alleen niet helemaal duidelijk of dat om 115 kilogram of 115 pounds (lbs) gaat. Dat maakt nogal een verschil: 115 lbs komt neer op ongeveer 52 kilogram, terwijl 115 kilogram voor vrijwel iedere atleet een bijzonder indrukwekkende prestatie is. Zonder extra context is dat uit de video niet met zekerheid vast te stellen. Wel weten we zeker dat Nadine er tijdens haar hele poging wonderbaarlijk goed uitzag. De prachtige atlete weet wel weer goed hoe ze haar mooie vormen in het zonnetje moet zetten en dat doet ze dan ook zonder blikken of blozen.

Wat direct opvalt, is de concentratie waarmee Nadine aan haar poging begint. Ze neemt rustig haar positie in, zet haar voeten stevig neer en pakt de halterstang vast. Daarna volgt een explosieve beweging waarbij haar volledige lichaam meewerkt om het gewicht omhoog te krijgen. Het is geen oefening die je zomaar even tussendoor doet. Dit zijn de momenten waarop weken of zelfs maanden trainen samenkomen in één enkele lift. Wanneer de stang eenmaal het hoogste punt bereikt, laat Nadine hem gecontroleerd terug op de vloer vallen. Direct daarna maakt de spanning plaats voor opluchting. Ze stapt lachend weg van de stang en straalt van oor tot oor. De video maakt wel weer duidelijk dat Nadine ontzettend gedreven is en erg veel houdt van de sport, zelfs tijdens de lange trainingsdagen die ze door moet maken.

Voor veel mensen is Nadine vooral de hordeloopster die op topsnelheid over de horden vliegt. Toch bestaat een groot deel van haar trainingsweek uit krachttraining. Dat is nou eenmaal een wezenlijk onderdeel van het opbouwen van de juiste conditie en fysieke kracht die Nadine nodig heeft om op topniveau te presteren. Sterkere benen zorgen voor meer explosiviteit bij de start. Een krachtige romp helpt om stabiel over de horden te bewegen en een sterk bovenlichaam draagt bij aan een efficiënte loophouding. Juist daarom brengen topatleten zoveel tijd door in de sportschool. Niet om spiermassa op te bouwen voor het uiterlijk, maar om sneller, krachtiger en efficiënter te worden in hun eigen sport. Het helpt natuurlijk dat Nadine er tijdens haar trainingsmomentjes ook gewoon ontzettend goed uit ziet. Daardoor zijn de trainingen ook nog eens ontzettend leuk om te zien voor haar volgers.

Of het nu 115 kilogram of 115 pounds is, een persoonlijk record voelt voor iedere sporter als een overwinning. Het laat zien dat alle trainingsuren resultaat opleveren. Soms gaat vooruitgang in kleine stapjes en moet je maanden wachten voordat er weer een nieuw record sneuvelt. Juist daarom is de ontlading na afloop zo mooi om te zien. Nadine lijkt zelf ook direct te beseffen dat deze poging geslaagd is. Nadine is er in ieder geval heel blij mee. Dat mag ook wel, want als je ontelbare uren in de sportschool staat, dan is het zo fijn als je eindelijk een van je doelen haalt. Nadine lijkt met de video ook de mensen die zich een beetje uit het veld geslagen voelen een hart onder de riem te willen steken.

De timing van zo'n persoonlijk record is bovendien prettig. Atleten proberen gedurende het seizoen steeds sterker en explosiever te worden, zodat die extra kracht uiteindelijk ook zichtbaar wordt op de atletiekbaan. Voor Nadine draait uiteindelijk alles om haar prestaties tussen de horden. De gewichten in de sportschool zijn een middel, geen doel op zich. Maar zulke momenten geven wel vertrouwen. Iedere succesvolle trainingssessie vormt weer een bouwsteen richting de volgende grote wedstrijd. Het is vrijwel zeker dat Nadine met haar nieuwe focus en haar krachtige figuur ontzettend goede resultaten neer gaat zetten bij de komende wedstrijden.

Onder de video reageren veel volgers enthousiast op de geslaagde lift. Ze feliciteren Nadine met haar persoonlijke record en prijzen haar prachtige sportschoolpakje natuurlijk ook een beetje. Met zoveel moois om naar te kijken, genieten ze enorm van de prachtige beelden die Nadine met hen deelt. En de glimlach waarmee ze na afloop bij de halter vandaan loopt, zegt eigenlijk alles. Of de teller nu op 115 kilogram of 115 pounds stond, het belangrijkste is dat Nadine zichzelf opnieuw heeft verbeterd. Voor een topsporter is dat uiteindelijk de mooiste winst die er is.