Het mag gezegd worden, Shelley Vol is een ongelofelijk mooie vrouw! Waar de meeste Nederlanders vooral maar aan blijven komen tijdens de lockdown, heeft Shelley de kans gegrepen om echt iets te doen aan die coronakilo’s. En niet zonder succes, want het resultaat is verbluffend. Chapeau!
Shelley Vol, een derde van het trio OG3NE , heeft de laatste paar maanden duidelijk niet stil gezeten. Ze heeft de lockdown gebruikt om flink aan zichzelf te werken. Al die training pakt duidelijk goed uit voor Shelley. Een paar maanden later, en maar liefst 25 kilo lichter, ziet ze er fantastisch uit. Hoe heeft Shelley dit voor elkaar gekregen? Wat is haar gouden tip?
Het roer om
Geen hevige dansfeestjes meer, niet naar de sportschool en zelfs een avondwandeling zit er tegenwoordig niet meer in. Genoeg reden voor de meeste mensen om een extra zak chips en een fles wijn open te trekken en zich dan maar lekker te laten gaan. Shelley dacht er duidelijk anders over en besloot om eindelijk wat te doen aan haar lichaam. Niet dat ze er voorheen niet mooi uitzag, maar Shelley wilde duidelijk verbetering. En na hard werken is haar dat ook gelukt, en het resultaat ziet er heel goed uit.
Tijdens Een Rondje Hazes, de liveshow in het teken van Andre Hazes, konden kijkers voor het eerst vol indruk het nieuwe uiterlijk van Shelley bewonderen. Zelfs tussen een tafeldansende Emma Heesters
, was Shelley het gesprek van de avond. Haar gewichtsverlies bleef alles behalve onopgemerkt. Samantha Steenwijk, die de hele avond filmpjes maakte, vond Shelley er heel goed uitzien. Ook weet ze het geheim van Shelley, het Alizonne dieet.
Ali..wat?
Het Alizonne dieet is een bekend dieet onder bekend Nederland. Shelley is dan ook zeker niet de eerste die zich eraan waagt. Van Trijntje Oosterhuis tot Shirma Rouse, iedereen raakt zijn kilo’s ervan kwijt. Het is net team Ali B. kiezen in The Voice of Holland. Het begint met Ali en je valt er hoe dan ook mee af. Alizonne alleen is natuurlijk niet genoeg. Genoeg sporten is ook zeker belangrijk. Dieet en beweging, zo simpel kan het dus zijn.
Shelley kan op deze manier straks andere BN’ers nog tips gaan geven over hoe ze die summer body
moeten krijgen. Wellicht dat ze kan beginnen met voormalig profvoetballer Wesley Sneijder. Zijn dieet lijkt de laatste jaren vooral te bestaan uit de menukaart bekijken en roepen ‘Die eet ik!’.
Before and after
Shelley is dus bijna onherkenbaar veranderd door haar dieet. Omdat ze wat aan de kleine kant is valt haar gewichtsverlies ook des te meer op. Shelley kan super trots zijn op wat ze bereikt heeft. En voor wie zich afvraagt hoe groot het verschil is tussen Shelley Vol en Shelley 'minder' Vol, kan hieronder de before en after foto nog even goed bekijken.
LAATSTE NIEUWS
