Zien: Topfitte Lies Zhara was erg onzeker over deze specifieke lichaamsdelen, maar ze blijken nu flink gegroeid

Lies Zhara laat zien dat onzekerheden niet voor altijd hoeven te blijven. De influencer deelt open dat ze lange tijd worstelde met hoe ze naar zichzelf keek, vooral als het ging om haar lichaam. In plaats van zich te blijven verstoppen, besloot ze het anders aan te pakken. Ze gooide haar routine om, werd consistenter met sporten en ging bewuster met haar lijf om. Dat was geen snelle oplossing, maar een proces waar ze zichtbaar sterker uit is gekomen. En dat laat ze nu ook gewoon zien, zonder drama, maar met trots.

Wie Lies al langer volgt, weet dat ze nooit geheimzinnig deed over haar onzekerheden. Haar armen waren daar een groot onderdeel van. Ze vond ze te dun en voelde zich daar ongemakkelijk bij, vooral op foto’s en video’s. Het zat haar soms in de weg en maakte haar minder zelfverzekerd. Maar in plaats van het te negeren, besloot ze het probleem recht aan te kijken. En precies daar begon de verandering. Want waar eerst twijfel zat, zit nu motivatie.

Lies werkte hard in de sportschool en dat bleef niet onopgemerkt. Haar armen zijn zichtbaar gespierder geworden en dat resultaat draagt ze met trots. Op sociale media laat ze regelmatig zien hoe ver ze is gekomen. Niet om op te scheppen, maar om te laten zien wat consistent trainen kan doen. Het is een duidelijk verschil met hoe ze zich eerder voelde, en dat zelfvertrouwen spat er nu vanaf.

Lies is daar regelmatig te vinden en deelt steeds vaker updates van haar trainingen. Daarbij draait het niet alleen om haar armen, maar ook om andere lichaamsdelen waar ze hard aan werkt. Ze laat zien dat sporten niet alleen fysiek iets doet, maar ook mentaal veel kan veranderen. Door sterker te worden, voelt ze zich beter in haar vel en dat zie je terug in alles wat ze deelt.

Lies Zhara is een Nederlandse influencer die bekendstaat om haar openheid en eerlijke content. Ze deelt veel over lifestyle, sport en persoonlijke groei en weet daarmee een grote groep volgers te bereiken. Wat haar onderscheidt, is dat ze niet alleen de mooie kanten laat zien, maar ook de struggles die daarbij horen. Juist die combinatie maakt haar herkenbaar voor veel mensen. Met haar recente transformatie laat ze zien dat werken aan jezelf loont, zolang je het op je eigen tempo doet.