Lies Zhara laat haar dikke buikje zien en Expeditie Robinson-collega's smullen ervan

Na weken zand happen, kokos kraken en harken voor een handje rijst is Lies Zhara weer thuis. Expeditie Robinson is een avontuur dat je sloopt en tegelijk opbouwt, en precies dat zie je nu terug op haar socials. De influencer deelt openhartig hoe het lichaam na zo’n survivalperiode reageert. Waar op het eiland elke calorie telt, staat thuis opeens de koelkast binnen handbereik. En dus giert de trek door het lijf. Ze zegt het er vrolijk bij: sinds haar terugkomst is ze vooral heel veel aan het eten. 

Iedereen die ooit uit een streng sport of dieet ritme kwam, herkent het verschijnsel. Het lichaam dat wekenlang zuinig draaide, schakelt bij thuiskomst over op pure inhaaldrift. Dat is geen karakterzwakte, dat is biologie. Lies pakt het niet geheimzinnig aan. Ze vertelt dat ze alles eet waar ze op het eiland van droomde. Broodjes met beleg, warme maaltijden, toetjes en tussendoor nog iets hartigs. De hamsterstand, noemt ze het. Het gevolg zie je meteen: een zichtbaar boller buikje dat bijna vraagt om een zwangerschapsgerucht. Zelf lacht ze dat weg. Geen baby, wél buik door bourgondisch bijkomen.

Wat opvalt is hoe gretig haar Expeditie Robinson collega’s reageren. In de groepsapp en onder haar posts is het een koor van herkenning. Zij weten als geen ander hoe het voelt om na terugkomst alles in te halen. Ze plannen zonder schaamte etentjes en snackruns, compleet met comfort food. Het is bijna een tweede kampvuur, maar dan met een menukaart. De toon is vrolijk en bevrijdend. Waar op het eiland elk stukje energie een strategische keuze was, is thuis weer ruimte om te genieten. Die strijd tussen discipline en bourgondisch geluk maakt de content van Lies juist zo menselijk.

Tussen de etentjes door duikt Lies alweer de sportschool in. De stairmaster staat te stampen, de headset op, de bidon gevuld. Ze zegt dat het vooral gaat om ritme. Het lijf moet wennen aan normale porties en normale training. Haar boodschap is verrassend nuchter: eerst opladen, dan afstellen. Geen crash, geen paniek. De buik die nu zacht en rond oogt, is voor haar vooral bewijs dat het lijf weer veilig is. En eerlijk, het staat haar goed.

Lies Zhara is terug van het eiland en kiest zonder excuus voor genieten. Daardoor zit er momenteel meer buik in beeld dan sixpack, en daar maakt ze met flair televisie van. De Expeditie Robinson crew eet vrolijk mee, de volgers smullen van de eerlijkheid, en Lies laat zien dat comeback net zo echt is als survival. Vandaag even zwanger van snacks, morgen weer strak in het ritme. Dat is de enige reality die telt.