Volgers van Jaimie Vaes geloven hun ogen niet: dit is wat de extreem fitte influencer in één dag eet

Jaimie Vaes staat al jarenlang bekend om haar strakke lichaam en sportieve levensstijl. Op social media deelt ze regelmatig foto’s en video’s vanuit de sportschool, waardoor haar volgers goed kunnen zien hoe fit ze is. Toch liet ze tot nu toe niet vaak uitgebreid zien wat ze precies eet op een dag.

Daar komt nu verandering in. In een nieuwe video op Instagram geeft Jaimie haar volgers een kijkje in haar dagelijkse voedingspatroon. En dat zorgt direct voor veel reacties online. Want hoewel ze best veel eet, bestaat haar dag vooral uit extreem gezonde producten, supplementen en vaste routines.

Jaimie laat in haar video zien dat haar ochtendroutine behoorlijk uitgebreid is. Zodra ze wakker wordt, begint ze haar dag niet met koffie of een standaard ontbijt, maar met verschillende supplementen en toevoegingen in haar water.

Zo drinkt ze onder andere water met fulvic acid, elektrolyten en een lepel seamoss gel. Daarna volgen ook nog MCT-olie, creatine en pre-workout. Voor veel volgers ziet het er behoorlijk intens uit. Toch past het volledig binnen de gezonde en sportieve levensstijl waar Jaimie al langer bekend om staat.

Na haar ochtendroutine brengt Jaimie eerst haar zoontje naar school. Daarna gaat ze direct door naar de sportschool om te trainen. Pas na haar workout eet ze haar eerste echte maaltijd van de dag. Die bestaat uit kip, ei, avocado, tomaten en spinazie. Daarbij drinkt ze ook nog een verse celery juice.

Alsof dat nog niet genoeg is, eet ze daarnaast ook nog een havermoutpannenkoekje. Voor veel mensen klinkt het behoorlijk gezond en gebalanceerd, al vinden anderen het juist opvallend hoeveel aandacht ze besteedt aan voeding en supplementen.

Ook haar lunch draait volledig om voedzame producten. Jaimie kiest overdag voor rijst met groenten en rundvlees. Daarna eet ze ook nog een watermeloensalade als extra tussendoortje. Daarmee blijft ze de hele dag door bezig met gezonde voeding en voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen.

Opvallend is vooral dat ze vrijwel geen ongezonde snacks of snelle maaltijden laat zien. Alles lijkt volledig gericht op gezondheid, energie en het behouden van haar strakke lichaam.

Voor het avondeten kiest Jaimie opnieuw voor iets wat niet iedereen dagelijks op tafel zet: bone broth, oftewel bottenbouillon. Dat combineert ze nog met groenten en later op de avond neemt ze ook magnesium voordat ze gaat slapen. Daarmee eindigt haar dagelijkse voedingsschema. En hoewel het best veel eetmomenten zijn, draait vrijwel alles om gezonde producten, eiwitten en supplementen.

Onder de video reageren veel mensen verbaasd op wat Jaimie allemaal eet en drinkt op een dag. Vooral de hoeveelheid supplementen valt op bij haar volgers. Tegelijkertijd krijgt ze ook veel complimenten over haar discipline en haar lichaam. Model Silvia Geersen reageert bijvoorbeeld enthousiast: “Niet normaal hoor jouw lijf. Zo mooi meis.” Andere volgers zijn iets kritischer of maken zich juist een beetje zorgen. Zo schrijft iemand:

“Respect hoor dat je dit dagelijks allemaal zo doet. Vind je persoonlijk erg mager, maar smaken verschillen. Ik vind het knap als mensen dit zo gedisciplineerd vol kunnen houden.” Dat soort reacties laten goed zien hoe verdeeld mensen soms kijken naar extreem gezonde levensstijlen.

Wat opvalt, is dat steeds meer influencers open zijn over hun dagelijkse voedingspatroon. Waar vroeger vooral workouts gedeeld werden, laten veel bekende gezichten tegenwoordig ook precies zien wat ze eten en welke supplementen ze gebruiken.

Daarmee proberen ze hun volgers te inspireren, maar tegelijkertijd ontstaat er ook discussie over hoe realistisch zulke routines zijn voor de gemiddelde persoon. Bij Jaimie lijkt het in ieder geval volledig onderdeel van haar dagelijkse leven te zijn geworden.

Eén ding wordt door vrijwel iedereen erkend: het vraagt enorm veel discipline om iedere dag zo bezig te zijn met voeding, sport en gezondheid. Of mensen haar voedingspatroon nu extreem vinden of juist inspirerend, duidelijk is wel dat Jaimie Vaes er alles aan doet om haar fitte lichaam te behouden. En gezien de enorme hoeveelheid reacties onder haar video, kijken mensen daar duidelijk met veel interesse naar.