Marijn Kuipers gooit haar benen onmogelijk ver uit elkaar in verlaten sportschool

vrijdag, 26 december 2025 om 14:00instagram

Marijn Kuipers heeft een video gedeeld waarin ze laat zien hoe serieus lenigheid kan worden als je het echt traint. In de beelden is te zien dat ze in een (op het oog rustige) pilatesstudio bezig is met een reeks oefeningen op een reformer: zo’n toestel met een schuivend platform en beugels waar je je handen op kunt steunen.

De setting oogt opvallend leeg: je ziet meerdere reformers achter elkaar staan en verder geen volle les of drukte. Daardoor valt één ding extra op: alle aandacht gaat naar wat Marijn doet, en dat is behoorlijk indrukwekkend.

Benen de lucht in, lichaam strak in balans

In de video is te zien hoe Marijn haar lichaam in een voorovergebogen positie houdt, met haar handen op de beugels, terwijl ze één been extreem hoog optilt. Dat been gaat zo ver omhoog dat het bijna tegen het plafond lijkt te komen. Daarna zakt ze gecontroleerd terug en herhaalt ze de beweging.

Wat vooral opvalt is de controle: ze “gooit” het niet zomaar omhoog en hoopt dat het goed gaat, maar beweegt stap voor stap. Het is die combinatie van kracht en flexibiliteit die de oefening er zo lastig uit laat zien. En ja: het ziet er op beeld echt uit alsof haar heupen een eigen gebruiksaanwijzing hebben.

Gefilmd alsof het een mini-shoot is

Marijn wordt tijdens de oefeningen gefilmd met een camera. Dat geeft de video een net wat professionelere uitstraling dan een snelle selfie in de spiegel. Je merkt ook dat de beelden zijn gemaakt vanuit een vaste hoek, waardoor je goed ziet hoe ze de houding opbouwt en weer afbreekt.

Door de rustige studio, met een lange rij apparaten en verlichte bogen langs de wand, krijgt het geheel bijna iets van een “after hours” trainingsmoment: jij, je mat (nou ja, reformer) en verder vooral stilte.

Niet alleen lenig, maar ook sterk

Wat mensen vaak vergeten bij dit soort beelden: lenigheid is één ding, maar je moet ook sterk genoeg zijn om die positie vast te houden. In de video zie je dat Marijn niet alleen haar been hoog krijgt, maar ook haar balans bewaart terwijl haar gewicht op de beugels en het toestel verdeeld wordt.

Ze wisselt bovendien van houding en brengt haar lichaam tussendoor lager en hoger, alsof het onderdeel is van één vloeiende reeks. Dat maakt het extra duidelijk dat dit niet “even een trucje” is, maar een gecontroleerde training.

Verlaten sportschool of gewoon slim gefilmd?

Op basis van het beeldmateriaal kun je alleen vaststellen dat de ruimte rustig oogt en dat er geen groep mensen in beeld is. Maar het effect is hoe dan ook hetzelfde: de video voelt als een privé-moment, waardoor het nóg meer opvalt hoe ver ze haar been omhoog krijgt en hoe stabiel ze blijft.

Kortom: Marijn Kuipers laat in deze pilates-video vooral één ding zien: lenigheid, balans en controle op een niveau waar de gemiddelde hamstring spontaan van gaat huilen.