Anouk Hoogendijk werkt zich tegenwoordig in het zweet met begerige oud-voetballers Beschrijving

Anouk Hoogendijk heeft haar voetbalschoenen inmiddels al heel wat jaren aan de wilgen gehangen, maar stilzitten is voor de voormalig Oranje-international nog altijd geen optie. De 41-jarige blondine is de laatste tijd fanatieker dan ooit bezig met haar conditie en heeft zelfs een eigen trainingsruimte ingericht. Toch lijkt ze niet van plan om al haar sportieve avonturen in haar eentje te beleven. Anouk zoekt namelijk regelmatig het gezelschap van andere sportliefhebbers en oud-voetballers op. En hoewel haar professionele voetbalcarrière al een tijdje achter haar ligt, blijkt de drang om te winnen nog altijd behoorlijk groot. Dat levert soms verrassend fanatieke momenten op.

Wie Anouk Hoogendijk op Instagram volgt, weet dat ze de laatste tijd bijzonder veel aandacht besteedt aan sporten. De voormalig voetbalster heeft haar oude sportritme weer opgepakt en probeert zichzelf regelmatig uit te dagen. Daarbij blijft het niet altijd bij een rustig bezoekje aan de sportschool. Ook het trainen met andere oud-voetballers past bij haar sportieve leven. Zodra voormalige topsporters samenkomen, ligt een beetje onderlinge competitie natuurlijk al snel op de loer.

Dat fanatisme zal voor Anouk behoorlijk vertrouwd voelen. Tijdens haar voetbalcarrière was ze jarenlang gewend om vrijwel dagelijks te trainen en voortdurend het maximale uit zichzelf te halen. Die mentaliteit raak je blijkbaar niet zomaar kwijt. Toch gaat sporten tegenwoordig niet alleen meer om prestaties. Anouk probeert vooral weer plezier te krijgen in bewegen en zich lichamelijk sterker te voelen. Een doel waar ze de afgelopen maanden behoorlijk serieus mee bezig is geweest.

Eerder dit jaar besloot Anouk haar levensstijl behoorlijk om te gooien. Ze begon aan een intensief traject van zes weken, waarin ze dagelijks minimaal 10.000 stappen wilde zetten en vijf keer per week aan krachttraining deed. Daarnaast besteedde ze extra aandacht aan haar voeding. Het resultaat mocht er zijn, want de oud-voetbalster verbaasde zichzelf met de veranderingen die ze in korte tijd zag. Haar enthousiasme was duidelijk terug te lezen in haar berichten op sociale media.

"Ik vind het bizar wat je in 42 dagen kan bereiken met gezonde voeding en sport!", schreef Anouk destijds. Toch verliep niet alles volgens plan. Ze vertelde aan Sportnieuws.nl dat haar thuissituatie en gezondheid het soms lastig maakten om alle trainingen vol te houden. Aan motivatie ontbrak het gelukkig niet. Inmiddels heeft ze thuis zelfs een eigen fitnessruimte, waardoor ze niet meer afhankelijk is van een sportschool om zichzelf flink in het zweet te werken.

Dat Anouk weet wat hard trainen inhoudt, blijkt natuurlijk wel uit haar voetbalverleden. Ze speelde maar liefst 103 interlands voor het Nederlands elftal en kwam tijdens haar clubcarrière onder meer uit voor FC Utrecht, Ajax en Arsenal. Vooral haar beslissende strafschop tijdens het Europees kampioenschap van 2009 staat bij veel voetbalfans nog altijd in het geheugen gegrift. Daarmee hielp ze de OranjeLeeuwinnen voor het eerst naar de halve finale van een groot internationaal toernooi.

Toch was het leven als profvoetbalster destijds een stuk minder luxe dan tegenwoordig. In een interview met LINDA. vertelde Anouk dat speelsters regelmatig nauwelijks meer kregen dan een onkostenvergoeding. Ze moesten hun sportieve ambities vaak combineren met ander werk. Ondanks die offers kijkt ze met veel trots terug op haar carrière. De ervaringen van toen hebben haar gevormd en verklaren misschien ook waarom ze nog altijd zo graag met andere sporters optrekt.

Tegenwoordig heeft Anouk een heel ander leven dan tijdens haar jaren als international. Samen met haar partner Pieter heeft ze twee zoontjes, waardoor haar dagen vaak behoorlijk druk zijn. Vooral de gebroken nachten hebben de afgelopen jaren veel energie gekost. Toch probeert ze steeds vaker tijd voor zichzelf vrij te maken. Sporten speelt daarin een belangrijke rol, omdat het haar helpt om weer wat meer energie te krijgen.

Dat ze daarbij graag de uitdaging opzoekt, zal niemand verbazen. Of ze nu met gewichten aan de slag gaat of samen met andere voormalige voetballers sport, Anouk lijkt het fanatisme van vroeger nog lang niet verloren te hebben. Ze hoeft tegenwoordig gelukkig geen belangrijke interlands meer te winnen, maar dat betekent niet dat ze haar competitieve instelling thuislaat. Eén ding is duidelijk: wie tegenwoordig met Anouk Hoogendijk gaat trainen, moet waarschijnlijk nog altijd behoorlijk zijn best doen om haar bij te houden.