Lieke Klaver is nog maar een paar weken bezig met de voorbereiding op haar nieuwe atletiekseizoen, maar haar lichaam krijgt nu alweer flink wat te verduren. De Nederlandse topsprintster laat haar volgers normaal gesproken vooral zien hoe hard er op Papendal wordt gewerkt. Dit keer komt het resultaat van al die trainingen pas ná het sporten in beeld. Lieke ligt in bed, probeert een beetje comfortabel te liggen en lijkt behoorlijk te voelen wat ze de afgelopen dagen allemaal heeft uitgespookt. Toch blijft de stemming positief. Als alles volgens plan verloopt, moet de pijn morgen alweer een stuk minder zijn.
Lieke Klaver rolt door haar bed
Op de gedeelde beelden zien we Lieke niet op de atletiekbaan of tussen de gewichten, maar gewoon thuis in bed. Daar lijkt ze haar draai alleen moeilijk te kunnen vinden. Ze rolt heen en weer en maakt duidelijk dat haar lichaam behoorlijk gevoelig is. Voor een topsportster die inmiddels weer meerdere zware trainingen per week afwerkt, zal spierpijn geen onbekend verschijnsel zijn. Waar de pijn dit keer precies vandaan komt, legt Lieke niet uitgebreid uit. Ze lijkt vooral te hopen dat een goede nacht slaap voldoende is om de volgende ochtend weer een stuk frisser wakker te worden.Dat die vermoeidheid niet helemaal uit de lucht komt vallen, blijkt wel uit haar trainingsweken. Eind oktober onderging Lieke op Papendal nog verschillende zware fysieke tests. Daarbij moest ze onder meer zes minuten lang alles geven. “Vreselijke test, maar wel heel veel interessante data”, schreef ze daar toen over. Volgens Sportnieuws.nl waren die onderzoeken onderdeel van haar opbouw richting het atletiekjaar 2027.
Rustige weken zijn alweer lang voorbij
Na het afgelopen buitenseizoen nam Lieke vijf weken vrij. Ze reisde onder meer naar Curaçao, Colombia en New York en liet trainingen tijdelijk voor wat ze waren. Inmiddels is die vakantie duidelijk voorbij. Deze week liet ze weten dat ze drie weken onderweg is in haar nieuwe trainingsblok. “3 weeks into training. Life is good & very busy”, schreef ze bij een verzameling beelden van haar dagelijkse leven.Dat drukke bestaan betekent niet alleen een paar snelle sprintjes. Lieke werkt met de trainingsgroep van Laurent Meuwly aan conditie, kracht, snelheid en techniek. Eerder deze week deelde ze bijvoorbeeld een duurtraining waarbij na bijna een uur al 9,62 kilometer op haar sporthorloge stond. Daarna moesten er volgens haar nog zes runs worden afgewerkt. Niet vreemd dus dat een avondje horizontaal in bed ineens bijzonder aantrekkelijk klinkt.
Lieke Klaver heeft genoeg om voor te trainen
De motivatie voor al dat afzien hoeft Lieke in ieder geval niet lang te zoeken. Ze kende opnieuw een uitstekend atletiekjaar. Op de WK indoor in Toruń veroverde ze brons op de individuele 400 meter en zilver met de Nederlandse 4x400 meterploeg. Later in het jaar evenaarde ze in Monaco met 49,58 seconden haar persoonlijk record op de 400 meter.Tijdens de EK in Birmingham kwamen daar nog drie medailles bij. Lieke pakte brons op de individuele 400 meter en met de gemengde estafette, waarna ze het toernooi afsloot met goud op de 4x400 meter voor vrouwen. Haar resultaten bij TeamNL laten zien dat ze inmiddels een indrukwekkende verzameling internationale medailles heeft opgebouwd. Het seizoen eindigde in Boedapest, waar ze bij het World Athletics Ultimate Championship vierde werd op de 400 meter en brons pakte met de gemengde estafette.
A cozy evening on a restday- Lieke Klaver
Morgen hopelijk weer zonder pijn uit bed
Lang kan Lieke zich dus niet veroorloven om alleen maar onder de dekens te blijven liggen. De voorbereiding op 2027 is begonnen en de eerste belangrijke wedstrijden wachten alweer vroeg in het jaar. Eind februari staan de Nederlandse indoorkampioenschappen gepland en begin maart volgt het EK indoor in Valencia. Voor iemand die in 2025 al Europees indoorkampioene werd op de 400 meter, ligt daar meteen weer een mooi doel.Voorlopig draait het echter eerst om herstellen. Lieke heeft vaker verteld dat juist die balans tussen hard trainen en voldoende rust essentieel is. “Mijn lichaam gaat 365 dagen per jaar op volle snelheid”, vertelde ze eerder aan Cosmopolitan. Haar nieuwste bedbeelden laten zien dat zo’n lichaam af en toe ook gewoon protesteert.Deze avond hoeft ze in ieder geval nergens meer naartoe. Een beetje rollen, een comfortabele houding zoeken en hopen dat de nachtrust zijn werk doet. Morgenochtend moet het lichaam vervolgens maar beslissen of Lieke weer vrolijk richting de atletiekbaan kan, of dat ze nog even wat langer onder de dekens moet blijven liggen.
loading
LAATSTE NIEUWS
