Lieke Klaver krijgt enorme bal in haar handen gedrukt van geknielde collega

Lieke Klaver heeft inmiddels al heel wat indrukwekkende prestaties geleverd, maar de Nederlandse sprintster blijkt ook buiten de atletiekbaan regelmatig voor opvallende momenten te zorgen. De 28-jarige blondine heeft een bijzonder sportief jaar achter de rug en weet als geen ander hoeveel discipline er nodig is om op het hoogste niveau te presteren. Toch hoeft het tijdens haar trainingen niet altijd bloedserieus te zijn. Op Instagram verschijnt namelijk een opmerkelijk moment waarbij een collega voor haar op de knieën gaat en haar een enorme bal overhandigt. Een behoorlijk bijzonder tafereel, zeker omdat Lieke normaal gesproken vooral bezig is met keihard rennen. En achter die ogenschijnlijk grappige situatie schuilt natuurlijk een heleboel trainingswerk.

Wie Lieke Klaver op Instagram volgt, weet dat de blondine regelmatig beelden van haar trainingen deelt. Daarbij verschijnen niet alleen filmpjes waarop ze met hoge snelheid over de atletiekbaan rent, maar ook momenten uit de sportschool. Dit keer staat een opvallende oefening centraal waarbij een grote bal een belangrijke rol speelt. Volgens de beschrijving van het bericht krijgt Lieke het voorwerp aangereikt door een collega die daarbij op de knieën zit.

Dat levert natuurlijk een bijzonder plaatje op, want zo'n enorme bal ziet er behoorlijk indrukwekkend uit. Toch zijn sporters als Lieke wel gewend om met verschillende trainingsmaterialen aan de slag te gaan. De sprintster moet immers voortdurend werken aan haar kracht, stabiliteit en techniek. En hoewel de situatie met haar geknielde collega een grappige indruk maakt, hoort het werken aan haar lichaam gewoon bij de dagelijkse voorbereiding op nieuwe wedstrijden.

Dat Lieke tijdens haar trainingen regelmatig gezelschap heeft, is geen verrassing. Ze maakt al jarenlang deel uit van de trainingsgroep van coach Laurent Meuwly op Papendal. Daar werkt ze samen met verschillende bekende Nederlandse atletes, onder wie Femke Broeders-Bol, Eveline Saalberg en Myrte van der Schoot. De vrouwen brengen behoorlijk wat uren met elkaar door en kennen elkaars sterke en minder sterke kanten inmiddels uitstekend.

Juist die vertrouwde omgeving zorgt ervoor dat er tussen het harde werken door ook ruimte is voor een beetje humor. Zo verschijnen er regelmatig foto's en filmpjes waarop de atletes elkaar voor de gek houden of samen plezier maken. Uiteindelijk moeten ze natuurlijk wel blijven presteren, maar dat betekent niet dat iedere training voortdurend serieus hoeft te verlopen. Met zo'n grote bal in haar handen heeft Lieke in ieder geval weer een opvallend moment om met haar volgers te delen.

Hoewel Lieke al jarenlang tot de beste Nederlandse sprintsters behoort, verliep niet ieder seizoen zoals ze had gehoopt. Vooral haar teleurstellende optreden op de WK atletiek van 2025 zorgde ervoor dat ze kritisch naar haar trainingen ging kijken. De sprintster merkte dat ze ontzettend sterk was geworden, maar dat die extra spierkracht niet automatisch voor snellere tijden op de 400 meter zorgde.

In een interview met de NOS vertelde Lieke begin 2026 dat ze daarom veranderingen had doorgevoerd. "Nu doe ik een keer minder krachttraining in de week en ga ik meer langer lopen", legde ze uit. Daarmee wilde ze voorkomen dat ze tijdens de laatste meters van haar wedstrijden snelheid verloor. Het laat zien dat zelfs een ervaren topsportster voortdurend moet zoeken naar de juiste balans tussen explosiviteit en uithoudingsvermogen.

Dat Lieke over enorm veel talent beschikt, heeft ze inmiddels ruimschoots bewezen. Tijdens de Olympische Spelen van 2024 in Parijs won ze goud met de Nederlandse gemengde estafetteploeg op de 4x400 meter. Daarnaast veroverde ze zilver met de vrouwenploeg en werd ze in 2025 Europees indoorkampioene op de individuele 400 meter. Ook in 2026 bleef ze internationaal meedoen om de medailles.

Toch is de blondine voorlopig niet van plan om tevreden achterover te leunen. Ze blijft werken aan haar techniek en probeert iedere training opnieuw kleine verbeteringen te vinden. Daarbij kunnen ook oefeningen buiten de atletiekbaan een belangrijke rol spelen. Het Instagram-moment met de enorme bal laat in ieder geval zien dat haar sportieve voorbereiding soms een behoorlijk grappig gezicht oplevert. En wanneer een collega zelfs voor haar op de knieën gaat om het trainingsmateriaal aan te geven, krijgt de dagelijkse sportschoolsessie ineens een wel heel bijzondere wending.