Dyantha Brooks verloor 30 kilo en ziet er nu zó uit: presentatrice showt trots haar fitte lijf (video)
Nieuws
Dyantha Brooks laat even zien hoe je precies al die kilo's eraf gooit, op een manier die prettig is voor jou!
De prachtige presentatrice is natuurlijk tegenwoordig weer een van de mooiste vrouwen van Nederland, maar daar dacht ze zelf lange tijd anders over. Ze was namelijk ruim 30 kilo aangekomen tijdens haar zwangerschap en het lukte haar maar moeilijk om die kilo's er weer af te halen. Maar nu haar dat gelukt is, laat ze zichzelf vol trots zien en deelt ze haar tips ook met alle liefde met haar volgers, zodat zij er ook wat aan hebben. Kijk dus maar even mee om het geheim van Dyantha Brooks te zien.
Dyantha Brooks had moeite met afvallen
Dyantha Brooks heeft zichzelf compleet herpakt. Tijdens haar laatste zwangerschap kwam er 30 kilo bij, en die bleven maar plakken. Ze ging aan de slag met diverse diëten, maar die hadden maar weinig of kortstondig effect. Dyantha was helemaal klaar met dat jojo-effect en dus besloor ze het anders aan te pakken. Genoeg excuses, genoeg halfslachtige pogingen. Dit keer moest het echt gebeuren. En nu, maanden later, straalt ze als nooit tevoren. Ze ziet er weer ongelooflijk goed uit en haar volgers beginnen dat ook op te merken. Op Instagram laat ze vol trots zien hoe ze er tegenwoordig uit ziet. Natuurlijk ziet ze er veel strakker uit, maar haar hele uitstraling schreeuwt: ik voel me top. En haar volgers laten het haar weten ook. Onder elke foto van Dyantha staat een reeks aan positieve reacties.
Hoe is Dyantha al die kilo's kwijt geraakt?
Maar hoe heeft ze het toch voor elkaar gekregen? Het geheim van Dyantha Brooks is niet een of ander bijzonder dieet of vreemde shakes en rare supplementen. Dyantha heeft haar hele aanpak omgegooid. Ze eet nog steeds lekker, gunt zichzelf genoeg, maar is simpelweg gestopt met overmatig snaaien en gedachteloos eten en is er veel meer bij gaan sporten. En dat helpt. “Het is eigenlijk bizar hoe makkelijk het is als je eenmaal écht de knop omzet” laat Dyantha weten in een recent interview. Haar nieuwe, fitte figuur valt enorm in de smaak bij haar volgers. Die zijn helemaal weg van de mooie brunette. Dyantha deelt in deze video een aantal tips voor mensen die net als haar willen beginnen met het kwijtraken van overbodige kilo's.
Dyantha Brooks schrijft een boek voor haar fans
Die hele weg naar een gezond leven heeft Dyantha geïnspireerd om er een boek over te schrijven. Het boek heet "Dit keer wel" en hierin vertelt Dyantha hoe ze haar leven omgooide, waarom eerdere pogingen mislukten en hoe iedereen diezelfde verandering kan maken. Het is geen dieetbijbel vol verboden voedingsmiddelen en eindeloze cardio oefeningen, maar meer een boek dat mensen probeert te motiveren en te assisteren, terwijl ze zelf uitzoeken wat werkt. Het staat vol met de eigen ervaringen van Dyantha. Als je dus fan bent van Dyantha en ook een klein beetje aan jezelf wilt werken, dan is dit absoluut het boek voor jou.
