Danique Hosmar werkt zich in het zweet en slurpt daarna flinke hoeveelheid vocht naar binnen

Nieuws
dinsdag, 08 september 2026 om 20:00Instagram
Danique
Danique Hosmar laat opnieuw zien dat ze niet vies is van een beetje beweging. Waar anderen op een zonnige dag misschien kiezen voor een terras of een rustig rondje door de buurt, trekt Danique haar hardloopschoenen aan en besluit ze haar lichaam flink aan het werk te zetten. Met een sportieve outfit, zonnebril en haar haren in een staart begint ze aan een loop waarbij de kilometers behoorlijk snel beginnen op te tellen. Op de beelden houdt Danique zichzelf tijdens het rennen vast met haar telefoon. Ze oogt aanvankelijk nog behoorlijk fris en lijkt lekker in haar tempo te zitten. Toch blijkt later dat ze haar lichaam iets serieuzer heeft aangepakt dan een ontspannen rondje om het huis. Wanneer haar training erop zit, heeft Danique namelijk maar één ding nodig.

Danique Hosmar begint de week sportief

Bij haar eerste video schrijft Danique: “New week, let’s get it”. Een nieuwe week betekent voor haar blijkbaar meteen aan de slag. Ze loopt door een woonwijk terwijl de zon volop schijnt en heeft gekozen voor een witte sporttop, een donker sportbroekje en witte hardloopschoenen. Een grote hoeveelheid kleding zou tijdens zo’n zonnige hardloopsessie waarschijnlijk ook niet bepaald praktisch zijn. Danique filmt zichzelf ondertussen terwijl ze doorloopt. Haar tempo lijkt rustig en gecontroleerd, maar ze blijkt uiteindelijk een behoorlijke afstand af te leggen. Kort daarna maakt ze namelijk duidelijk hoeveel kilometers er precies in haar benen zitten.
Twaalf kilometer dus. Het woord “easy” gebruikt Danique er zelf bij, maar na twaalf kilometer hardlopen mag er natuurlijk best even worden uitgeblazen.

Twaalf kilometer begint zijn tol te eisen

Na de hardloopsessie ziet het tafereel er dan ook heel anders uit. De telefoon wordt niet langer vanuit een vrolijk hardlooptempo voor haar gezicht gehouden. Danique staat stil en buigt zichtbaar vermoeid voorover. Haar handen zoeken steun terwijl haar bovenlichaam naar beneden hangt. De kilometers lijken er inmiddels behoorlijk in te hakken. Haar lange staart hangt richting de grond en van het ontspannen begin van de training is weinig meer over. Toch is er één probleem dat eerst moet worden opgelost. Na twaalf kilometer in de zon heeft Danique duidelijk dorst gekregen. Een flesje uit haar tas halen doet ze alleen niet. Sterker nog, ze lijkt helemaal geen fles nodig te hebben voor wat er vervolgens gebeurt.

Dorst moet onmiddellijk worden opgelost

Danique heeft haar hardloopsessie blijkbaar strategisch beëindigd. Vlak naast haar staat namelijk een openbare drinkwaterkraan. Zodra ze daar aankomt, twijfelt ze geen seconde. Ze buigt haar hoofd naar de kraan en begint rechtstreeks van het water te drinken. Geen glas, bidon of flesje ertussen. Danique hangt gewoon met haar gezicht bij de kraan en laat het vocht rechtstreeks naar binnen lopen. Na haar twaalf kilometer lijkt dat precies te zijn waar ze behoefte aan heeft.
Het levert een grappig contrast op met het begin van de video. Eerst loopt ze nog vrolijk door de zon met “New week, let’s get it” in beeld. Een tijdje later hangt ze uitgeput over een kraan alsof ze al dagen geen druppel meer heeft gezien. Veel eleganter probeert ze het ook niet te maken. Als de dorst hoog genoeg is, telt blijkbaar nog maar één ding: drinken.

Van ontspannen rondje is weinig meer over

Dat Danique haar twaalf kilometer zelf omschrijft als een “easy run” maakt het beeld achteraf alleen maar leuker. Het tempo kan voor haar misschien comfortabel zijn geweest, maar haar behoefte aan water liegt er na afloop niet om. Ze blijft bij de kraan hangen en neemt uitgebreid de tijd om genoeg vocht binnen te krijgen. Pas daarna komt ze langzaam weer overeind. Van een luxe sportdrankje met allerlei bijzondere ingrediënten is geen sprake. Kraan open en gaan.
Eigenlijk past dat prima bij het hele moment. Danique maakt van haar hardloopsessie geen ingewikkelde productie. Ze trekt sportkleding aan, gaat naar buiten, werkt twaalf kilometer af en zoekt daarna de snelste manier om haar dorst te lessen. De kraan blijkt precies op het juiste moment op haar route te staan.
“12K easy run”
- Danique Hosmar

Danique Hosmar kan weer verder

Wanneer Danique uiteindelijk weer overeind komt, lijkt de ergste dorst achter de rug. Ze glimlacht opnieuw richting de camera en kan haar training daarmee officieel afsluiten. Het hele avontuur duurt op sociale media maar een paar seconden, maar daarin is wel mooi het verschil te zien tussen het begin en einde van zo’n loop. Danique start enthousiast, werkt zichzelf flink in het zweet en moet daarna even herstellen van haar eigen sportieve plannen.
Dat er aan het einde geen hip flesje uit de tas komt, maakt het moment alleen maar beter. De eerste beschikbare kraan wordt zonder pardon gebruikt. En zo blijkt twaalf kilometer volgens Danique misschien een “easy run”, maar haar lichaam denkt daar na afloop toch nét iets anders over. Gelukkig staat er precies op het juiste moment een flinke hoeveelheid water klaar. Danique hoeft alleen maar voorover te buigen en te beginnen met slurpen.
loading

Loading