Victoria Koblenko laat zich vanuit alle hoeken flink te grazen nemen door handtastelijke vreemde (video)

Victoria Koblenko bevindt zich momenteel op het prachtige eiland Bali. Ze is daar helemaal zen aan het worden en deelt haar ervaringen regelmatig op Instagram. Haar laatste video trok echter flink wat aandacht. Hierin is te zien hoe ze door meerdere mannen en vrouwen wordt aangeraakt op verschillende plekken.

In een recente post onthult Victoria Koblenko dat het allemaal draait om een bijzondere rek- en strektechniek die zich richt op de fascia. Volgens Victoria is de fascia een verborgen held van het lijf. Het is een netwerk van bindweefsel dat spieren, organen, zenuwen en bloedvaten verbindt. Dit bindweefsel speelt een essentiële rol in de stabiliteit en beweging van je lijf. Het is sterk maar flexibel en werkt als een communicatiesysteem binnen je lijf. In de video is te zien hoe Victoria zich in allerlei stretchposes bevindt terwijl instructeurs haar helpen door druk uit te oefenen op specifieke plekken. Deze techniek helpt om de fascia gezond te houden. Dit draagt niet alleen bij aan een betere lichaamshouding maar ook aan sneller herstel na fysieke inspanning. Victoria benadrukt dat stretchen veel meer is dan alleen je flexibiliteit verbeteren. Het versterkt ook het zenuw- en spierstelsel en helpt je lijf soepel en sterk te blijven.

Bekijk hier zelf de beelden!

In haar Instagrambericht spoort Victoria haar volgers aan om stretching niet over te slaan. En vooral niet na het sporten. Ze legt uit dat het pas écht effect heeft als je een stretch minstens twee minuten aanhoudt. Deze tip geeft ze mee als onderdeel van wat zij haar ‘nerd content’ noemt. Voor wie meer wil weten, heeft ze aanvullende informatie in haar stories gedeeld. Het beeld van de handtastelijke vreemden wordt hiermee in een heel ander daglicht gezet. Het zijn in werkelijkheid professionele instructeurs die Victoria helpen haar lijf beter te begrijpen en te onderhouden. Met deze bijzondere stretching techniek zet ze niet alleen haar lijf op scherp. Daarnaast inspireert ze ook anderen om meer aandacht te besteden aan de verborgen held van het lijf: de fascia.

Victoria Koblenko is niet alleen een gezicht dat we kennen van televisie en film, maar ook een activist. In Nederland kennen velen haar van series zoals Goede Tijden Slechte Tijden, Flikken Maastricht en haar presentatiewerk voor programma’s als Spuiten en Slikken. Ook in Rusland is ze een bekende naam. Maar naast haar werk in de media heeft Victoria zich de laatste tijd steeds meer ingezet voor maatschappelijke kwesties. Sinds de invasie van Oekraïne toont Victoria haar betrokkenheid bij de situatie in het oosten van Europa. Ze vindt dat het Westen te lang heeft weggekeken van de oorlogsdreiging die al jaren aan de gang is. Met haar actie Verlicht Oekraïne haalde ze eerder meer dan een half miljoen euro op om hulp te bieden aan de getroffen regio. Haar initiatief kreeg brede steun en liet zien hoe krachtig haar stem is buiten de entertainmentwereld.

Bron: Instagram