Voor topsporters bestaat een trainingsweek uit veel meer dan alleen uren maken op de schaatsbaan. Dat laat Pien Hersman deze week zien vanuit het Duitse Inzell, waar ze samen met haar team hard werkt aan de voorbereiding op het nieuwe seizoen. Tussen de rondjes op het ijs, krachttraining en een welverdiend terrasmoment deelt ze ook een oefening die er op het eerste gezicht nogal bijzonder uitziet. Tijdens een mobiliteitsoefening neemt Pien plaats op een grote foamroller, slaat haar benen over elkaar en rolt langzaam heen en weer om haar spieren los te maken. Wie de foto zonder context ziet, moet misschien twee keer kijken, maar Pien lijkt er zelf vooral de humor van in te zien. Een trainingsweek in Inzell
Inzell is al jarenlang een bekende plek voor schaatsers uit heel Europa. De ijsbaan, de trainingsfaciliteiten en de rustige omgeving maken het een ideale locatie om serieus aan de slag te gaan. Ook voor Pien staat de week volledig in het teken van beter worden. Op haar foto's is te zien hoe ze uren op het ijs doorbrengt, technische oefeningen uitvoert en samen met haar ploeggenoten werkt aan snelheid en uithoudingsvermogen. En daar draagt ze natuurlijk een ongelooflijk mooie outfit bij. Het pakje van Pien heeft een ontzettend positief effect op haar volgers. Die genieten meteen van de foto en laten allemaal positieve opmerkingen achter op haar sociale media. Dit is duidelijk een winnaar als het om de mooie pakjes van Pien Hersman gaat.
Meer dan alleen schaatsen voor Pien Hersman
Toch bestaat het leven van een topschaatser uit veel meer dan alleen
schaatsen. Naast de trainingen op het ijs staan ook krachttraining, stabiliteit, mobiliteit en herstel op het programma. Juist die laatste onderdelen leveren soms opvallende beelden op. De foamroller waarop Pien zit, is een vast hulpmiddel voor veel sporters. Door langzaam over de stevige rol te bewegen, worden stijve spieren losgemaakt en kan het lichaam beter herstellen van zware trainingen. Het ziet er misschien wat ongemakkelijk uit, maar vrijwel iedere topsporter zweert erbij. Al roepen de houdingen van Pien toch wel wat anders op in de verbeelding van de meeste fans van de mooie sporter. Maar de actie is veel onschuldiger dan je misschien zou verwachten. Al zet Pien het af en toe wel een klein beetje aan voor de foto. Daarmee weet ze namelijk weer een berg leuke reacties en duimpjes te ontvangen. En haar tweede roeping als influencer krijgt daar toch wel een boost van.
Pien Hersman schiet zelf ook in de lach
Pien lijkt zich er volledig van bewust dat de oefening er zonder uitleg wat komisch uitziet. Op de foto's straalt ze vooral plezier uit en lijkt ze zelf ook wel te moeten gniffelen om het beeld. Want laten we eerlijk zijn, het ziet er ook wel een klein beetje bijzonder uit. Dat maakt de update juist leuk. Niet alles hoeft bloedserieus te zijn, ook niet tijdens een zware trainingsweek. En Pien neemt zichzelf ook zeker niet te serieus. Met haar prachtige pakjes en bijzondere houdingen weet ze keer op keer weer de aandacht te trekken van haar volgers. Die laten nog altijd mooie opmerkingen achter op de posts, dus ze zullen er zeker wel van genieten.
Hard werken richting de winter
Achter de luchtige foto's schuilt natuurlijk een serieus doel. De zomermaanden vormen voor schaatsers de basis van het hele seizoen. Juist nu worden de kilometers gemaakt, wordt kracht opgebouwd en worden technische verbeteringen doorgevoerd. Dat betekent lange dagen, veel trainen en weinig ruimte voor gemak. De beelden uit Inzell laten goed zien hoeveel werk daar eigenlijk achter zit. Gelukkig is er tussen alle trainingen door ook ruimte om even op adem te komen. Pien deelt namelijk ook foto's vanaf een gezellig terras, waar ze samen met anderen geniet van een rustig moment. Na uren inspanning is zo'n pauze minstens zo belangrijk als de training zelf. Even ontspannen, iets eten en de spieren laten herstellen voordat het volgende onderdeel weer begint. En dat gaat dan natuurlijk gepaard met allemaal mooie outfits, waarbij je veel meer van de mooie schaatsster ziet dan je misschien in eerste instantie zou verwachten. Zo krijg je toch weer veel meer mee van Pien dan je ooit had durven dromen.
Op naar een nieuw seizoen
Voor Pien is de trainingsweek in Inzell uiteindelijk vooral een belangrijke stap richting de winter. Iedere oefening, hoe vreemd die er soms ook uitziet, heeft één doel: sterker, fitter en sneller terugkeren op het ijs. En als daar af en toe een foto tussen zit die zonder context wat grappig oogt, dan neemt ze dat duidelijk met een glimlach voor lief. De schaatsbaan, de sportschool, het terras en de hersteltrainingen vormen samen een compleet beeld van hoe een trainingsweek voor een topschaatser eruitziet. Hard werken staat daarbij nog altijd centraal, maar een beetje humor onderweg maakt zo'n intensieve week alleen maar leuker. En een mooie outfit hoort er simpelweg gewoon bij.