Monica Geuze ligt uitgestrekt op handdoekje en leeft zich uit op donkere ballen

Monica Geuze heeft de sportschool de laatste tijd duidelijk weer helemaal gevonden. Waar ze begin dit jaar nog vertelde dat ze meer structuur en beweging in haar leven wilde krijgen, lijkt dat voornemen inmiddels behoorlijk serieus te zijn geworden. De presentatrice en influencer duikt opnieuw de trainingsruimte in en krijgt dit keer ook nog gezelschap. Op de gedeelde beelden verschijnt Monica eerst samen met haar dochter voor een grote spiegel. Even later ligt ze zelf languit op een trainingsmat, met een handdoek onder haar lichaam en de nodige donkere ballen binnen handbereik. Zelf hoeft ze eigenlijk maar drie woorden te gebruiken om duidelijk te maken hoe ze erover denkt: “My happy place.”

De eerste foto laat meteen zien dat dit geen bezoekje aan de sportschool is waarbij Monica na vijf minuten alweer richting de koffiebar verdwijnt. Ze staat in een volledig zwart sportpak voor de spiegel, terwijl haar dochter naast haar een grote zwarte trainingsbal vasthoudt. Op de achtergrond zijn meer gewichten en sportmaterialen te zien. Monica houdt ondertussen haar telefoon voor haar gezicht en legt het gezamenlijke moment vast. De twee staan op een trainingsmat en lijken dus allebei iets te doen te hebben gekregen. Voor Monica is samen bewegen met haar dochter niet helemaal nieuw. Ze vertelde eerder al dat ze het belangrijk vindt dat haar dochter actief bezig is en haar energie kwijt kan.

Haar dochter Zara-Lizzy is inmiddels acht jaar oud. Monica kreeg haar samen met haar voormalige partner Lars Veldwijk en deelt af en toe iets over haar leven als moeder. Sport speelt daarbij een belangrijke rol. Monica vertelde eerder dat Zara-Lizzy voetbalt en dat ze merkt dat beweging haar goed doet. “Ze moet haar energie kwijt”, zei Monica daarover. Ze vindt het bovendien belangrijk dat kinderen via sport zelfvertrouwen krijgen en trots kunnen zijn op iets wat ze zelf voor elkaar krijgen. RTL Boulevard over Monica en haar sportende dochter. Op het nieuwe beeld wordt dat sportieve gedeelte dus nog iets breder getrokken. Geen voetbal dit keer, maar een trainingsruimte en een behoorlijk forse zwarte bal.

Op het tweede beeld is haar dochter verdwenen en heeft Monica de ruimte grotendeels voor zichzelf. De influencer ligt uitgestrekt op een zwarte mat. Onder haar lichaam ligt een witte handdoek en haar telefoon houdt ze recht voor haar gezicht. Veel van de training zelf zien we op dit specifieke moment niet meer, maar dat Monica zich er inmiddels thuis voelt is overduidelijk. Boven de foto schrijft ze namelijk: “My happy place”, gevolgd door drie rode hartjes. Dat is nogal een verschil met de Monica die begin 2026 nog vertelde dat haar sportroutine volledig was ingestort.

In januari vertelde Monica in Geuze & Gorgels dat ze aan het einde van 2025 juist bijzonder weinig had gesport. Ze miste structuur, lag veel in bed en wilde haar dagen weer actiever gaan indelen. Daarbij noemde ze wandelen en naar de sportschool gaan expliciet als onderdelen die ze opnieuw wilde oppakken. “Ik wil gewoon actiever zijn”, zei ze destijds. Ze merkte dat lang in bed blijven haar slaapritme en dagelijkse energie niet bepaald hielp. Een paar maanden later lijkt dat plan inmiddels behoorlijk goed gelukt. De plek waar ze zichzelf toen weer naartoe wilde krijgen, wordt nu doodleuk haar “happy place” genoemd.

De trainingsballen op de foto's passen bovendien bij de oefeningen die Monica de afgelopen tijd vaker deelt. Begin september verscheen ze bijvoorbeeld nog tijdens een trainingssessie met model Romee Strijd. Daarbij werkte Monica met elastische banden en verschillende oefeningen op de mat. De nadruk lag daar eveneens op gecontroleerde bewegingen, kracht en flexibiliteit. Mannenzaken schreef destijds al over die trainingssessie, waarbij Monica haar benen met een weerstandsband flink aan het werk zette. Nu zijn het dus de donkere ballen die eraan moeten geloven. En uiteindelijk belandt Monica zelf languit op de mat.

Dat Monica tegenwoordig consequent probeert te bewegen, bevestigde ze onlangs ook in een uitgebreider gesprek over haar leven. Daarin vertelde ze dat ze na een onrustige periode bewust meer op zichzelf probeert te focussen. Een van de concrete dingen die ze daarbij doet, is consequent sporten. Dat sluit precies aan bij wat haar volgers de laatste weken te zien krijgen. Geen eenmalige januaripoging die na twee weken alweer vergeten is, maar steeds opnieuw beelden vanuit een trainingsruimte. De ene keer staat ze naast Romee Strijd, nu wordt ook haar dochter erbij betrokken en vervolgens eindigt Monica zelf plat op de vloer.

Dat Monica haar dochter daarbij betrekt, past bij wat ze eerder over opvoeding en beweging heeft gezegd. Zara-Lizzy speelt voetbal en Monica werkte eerder zelfs mee aan een initiatief om meer jonge meisjes enthousiast te maken voor de sport. Daarbij benadrukte ze dat bewegen niet alleen om fit worden draait. Het sociale gedeelte en het opbouwen van zelfvertrouwen vond ze minstens zo belangrijk. Nu staat haar dochter dus met een zwarte bal op een mat naast haar moeder. Of dit een vaste gezamenlijke routine gaat worden, is uit de beelden niet op te maken. Maar voor één trainingsmoment lijkt de combinatie in ieder geval geslaagd.

Het verschil met het begin van het jaar is uiteindelijk misschien nog wel het opvallendste aan de foto's. Toen vertelde Monica dat ze moeite had met routine, weinig sportte en soms het liefst de hele dag in bed wilde blijven liggen. Nu ligt ze opnieuw languit, alleen gebeurt dat niet onder een dekbed. Dit keer is het een trainingsmat. Met een handdoek onder haar lichaam, sportmateriaal door de ruimte en donkere ballen die eerder tijdens de sessie nog vrolijk werden gebruikt, lijkt Monica haar nieuwe routine aardig te hebben omarmd. En als we haar eigen woorden mogen geloven, is het zelfs meer geworden dan een verplicht trainingsuurtje. “My happy place.” Voor iemand die zichzelf eerder nog naar de sportschool moest zien te krijgen, klinkt dat als een behoorlijk succesvolle ommekeer. Is dit gesprek tot nu toe nuttig?