Miljuschka Witzenhousen wil terug in het gareel na zestien cocktails als bijgerecht: "Weinig kleren ook"

Waar haar dagelijks leven normaal behoorlijk volgepland is, lijkt Miljuschka tijdens haar vakantie alle regels even overboord te hebben gegooid. Een ijsje in plaats van een voedzaam ontbijt? Een beetje weinig groente? Allemaal geen ramp natuurlijk. En als er vervolgens zestien cocktails voorbij komen, dan noemen we die gewoon een bijgerecht. Miljuschka vertelt het met de nodige zelfspot en maakt duidelijk dat ze vooral enorm heeft genoten. Soms moet je jezelf volgens haar ook gewoon toestaan om even nergens op te letten. En daar hoort blijkbaar ook een vakantie bij waarin de kledingkast niet bepaald overuren maakt.

Dat laatste benoemt Miljuschka zelf eveneens met een knipoog. De afgelopen dagen draaide duidelijk om zon, ontspanning en vooral doen waar je zin in hebt. Veel eten, drinken, weinig verplichtingen en lekker genieten van het moment. Niet bepaald de levensstijl die je wekenlang kunt volhouden als je ondertussen ook gewoon een druk gezin en een carrière hebt. Maar juist daarom was het waarschijnlijk zo lekker. Even niet nadenken over wat er morgen op het programma staat.

Dat Miljuschka nog niet helemaal klaar is met haar vakantiegevoel, wordt tijdens de video trouwens ook behoorlijk duidelijk. Ze draagt de hele tijd een gigantische oranje zonnebril op haar hoofd. Die hoeft niet eens op haar neus te staan om de boodschap duidelijk te maken. Miljuschka is duidelijk nog een beetje in vakantiemodus. De zonnebril vormt bijna een soort souvenir van de afgelopen dagen en past perfect bij de vrolijke manier waarop ze over haar vakantie vertelt.

Aan alle goede dingen komt uiteindelijk een einde. De kinderen gaan weer naar school en daarmee keert ook de normale structuur langzaam terug. En dat betekent voor Miljuschka dat het tijd is om weer een beetje in het gareel te komen. Niet omdat ze spijt heeft van haar vakantie. Ze lijkt er juist enorm van te hebben genoten. Maar een leven met kinderen, werk en allerlei andere verplichtingen vraagt nu eenmaal om iets meer regelmaat dan zestien cocktails en een ijsje als ontbijt.

Precies daar sluit haar nieuwe boek mooi op aan. Met Rust, Regelmaat, Recepten laat Miljuschka zien dat gezond en lekker eten helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn, zelfs wanneer je agenda vol staat. Want uiteindelijk is dat misschien wel de grootste uitdaging. Niet weten wat gezond eten is, maar het daadwerkelijk inpassen in een druk leven. Tussen kinderen naar school brengen, werken, sporten, afspraken en alles wat er tussendoor komt, moet er ook nog een maaltijd op tafel verschijnen. In haar boek legt Miljuschka uit dat al die drukke zaken prima samen kunnen gaan met gezond en lekker eten.

Naast haar werk en gezin staat ook de sportschool weer op haar planning. De vakantieperiode mag dan voorbij zijn, Miljuschka wil duidelijk weer terug naar haar normale ritme en sporten hoort daar absoluut bij. Net als koken en bewust bezig zijn met wat ze eet. Maar waarschijnlijk zonder de illusie dat iedere dag perfect hoeft te verlopen. Juist dat maakt haar boodschap behoorlijk herkenbaar. Een gezonde levensstijl betekent niet dat je nooit een ijsje als ontbijt mag eten en een cocktail mag drinken. Of een dag helemaal niets aan sport wilt doen. Het gaat uiteindelijk om de balans over een langere periode. En dus kijkt Miljuschka vooral met een grote glimlach terug. Ze heeft genoten. Maar dat hoort volgens haar gewoon bij vakantie. Nu is het tijd om de draad weer op te pakken. De kinderen terug naar school, de agenda weer vullen en langzaam weer terug naar de structuur die bij haar normale leven hoort.

De boodschap is uiteindelijk simpel. Je mag jezelf tijdens een vakantie best even laten gaan. Daarna pak je de draad gewoon weer op. Met haar kinderen die weer naar school gaan, haar werk dat wacht en de sportschool die haar weer roept, is het voor Miljuschka tijd om terug te keren naar haar normale ritme. En met Rust, Regelmaat, Recepten heeft ze daar meteen een passende handleiding voor. De zestien cocktails zijn inmiddels achter de rug, het ijsje als ontbijt was een tijdelijke uitzondering en de groente mag weer terug op het menu. Alleen die enorme oranje zonnebril? Die lijkt nog even in de vakantiekoffer te blijven zitten.