Lies Zhara is bang dat dit lichaamsdeel té veel groeit: "Lopen uit de hand"

Nieuws
dinsdag, 26 mei 2026 om 7:30Instagram
Lies Zhara
Lies Zhara lijkt haar sportieve lifestyle steeds serieuzer aan te pakken. De influencer deelt de laatste tijd opvallend veel beelden vanuit de sportschool en laat regelmatig zien hoe fanatiek ze aan het trainen is. Maar in haar nieuwste Instagram Stories maakt ze nu ook een grappige opmerking over haar lichaam.
Volgens Lies beginnen haar “lads” namelijk een beetje uit de hand te lopen. Al bedoelt ze waarschijnlijk haar lats, de brede rugspieren onder haar armen die steeds zichtbaarder worden door al het trainen. En eerlijk is eerlijk: haar progressie begint behoorlijk op te vallen.

Lies deelt opvallende fitnessfoto

In haar Instagram Story poseert Lies in de sportschool terwijl ze haar arm aanspant. Daarbij schrijft ze lachend: “m’n lads lopen uit de hand hahahah.” Waarschijnlijk bedoelt ze haar lats, oftewel de spieren aan de zijkant van haar rug en onder haar armen. Vooral bij mensen die veel krachttraining doen, kunnen die spieren flink ontwikkelen.
Op de foto is inderdaad goed te zien dat Lies de laatste tijd serieus bezig is met trainen. Haar armen, schouders en rug ogen zichtbaar gespierder dan voorheen. En haar volgers valt dat natuurlijk ook op.

Pull ups blijven nog lastig

Hoewel Lies zichtbaar sterker wordt, geeft ze ook eerlijk toe dat niet alles meteen lukt in de gym. In een tweede Story schrijft ze namelijk: “maar nog steeds geen pull up kunnen doen.”
Daarmee laat ze zien dat ze zichzelf niet al te serieus neemt. Want ondanks haar progressie blijken pull ups voorlopig nog een uitdaging.Toch vinden veel volgers het juist leuk dat Lies ook die kant laat zien. Niet alleen perfecte plaatjes, maar ook struggles waar veel sportende mensen zichzelf in herkennen.

Van influencer naar echte fitness girl?

Opvallend is wel dat fitness inmiddels een steeds grotere rol lijkt te spelen in het leven van Lies Zhara. Waar haar content vroeger vooral draaide om lifestyle, humor en social media trends, verschijnen er nu bijna dagelijks sportbeelden online.
Work outs, gymselfies, gezonde routines en sportieve outfits lijken inmiddels vaste onderdelen van haar content geworden. Daardoor vragen sommige volgers zich inmiddels hardop af of Lies langzaam richting het leven van een echte fitnessinfluencer beweegt. Zeker omdat ze zichtbaar veel tijd in de sportschool doorbrengt.

Nieuwe liefde mogelijk motivatie?

Ondertussen blijven ook de geruchten rondom haar liefdesleven volop doorgaan. Al langere tijd wordt Lies gekoppeld aan voetballer James Lawrence. Hoewel de twee hun relatie nog altijd niet officieel hebben bevestigd, wijzen volgens fans inmiddels behoorlijk veel signalen dezelfde kant op.
Zo zouden ze regelmatig samen zijn gespot en duiken er steeds vaker hints op social media op. En eerlijk is eerlijk: sommige volgers denken dat haar fanatieke sportfase misschien ook wel iets met die nieuwe romance te maken heeft.

James Lawrence zelf ook topsporter

James Lawrence staat natuurlijk bekend als profvoetballer en leeft daardoor zelf ook enorm sportief. Dat zou volgens fans goed verklaren waarom Lies de laatste tijd nóg meer bezig lijkt met trainen en gezond leven. Want wie veel omgaat met topsporters, merkt vaak automatisch dat sport en discipline een grotere rol gaan spelen. Toch lijkt Lies vooral voor zichzelf bezig te zijn.

Fans reageren enthousiast op sportieve kant

Onder video’s en foto’s van Lies reageren veel fans positief op haar nieuwe sportieve lifestyle. Vooral haar discipline en zichtbare progressie worden veel besproken.
Daarnaast vinden veel mensen het leuk dat ze zichzelf niet té serieus neemt. De combinatie van humor en fitnesscontent lijkt goed aan te slaan bij haar volgers. En hoewel ze zelf grapt dat haar spieren “uit de hand lopen”, vinden veel fans juist dat het harde trainen haar enorm goed staat.

Sportieve fase lijkt voorlopig nog niet voorbij

Alles wijst er in ieder geval op dat Lies voorlopig nog wel even doorgaat met haar fitnessera. De influencer lijkt zichtbaar plezier te hebben in sporten en deelt haar progressie inmiddels bijna dagelijks met haar volgers. Of ze uiteindelijk echt een fitnessinfluencer wordt, valt natuurlijk nog te bezien. Maar één ding is duidelijk: haar “lats” beginnen inmiddels inderdaad behoorlijk op te vallen.
loading

Loading