Lieke Klaver wordt toegejuicht door vriendinnen terwijl ze keihard aan zware staaf moet trekken

Lieke Klaver is weer volop bezig met haar voorbereiding op het nieuwe seizoen en dat doet ze zoals we van haar gewend zijn: keihard trainen. De topatlete, die vooral bekend is van de 400 meter en de estafette, was deze keer niet op de baan te vinden maar in de sportschool. Op haar Instagram story gaf ze haar volgers een kijkje achter de schermen en daar werd meteen duidelijk dat er serieus gewerkt wordt richting de start van het seizoen.

In de video die ze deelt is te zien hoe Lieke bezig is met een zware oefening waarbij ze een flinke staaf omhoog probeert te krijgen. Het gaat niet om lichte gewichten, maar om een serieuze uitdaging. Zo probeert ze namelijk 100 kilo omhoog te gooien, iets wat behoorlijk wat kracht en techniek vereist. Terwijl ze zich focust en alles geeft, zie je dat het geen makkelijke opgave is.

Wat deze beelden extra leuk maakt, is wat er op de achtergrond gebeurt. Terwijl Lieke alles op alles zet om het gewicht omhoog te krijgen, hoor je haar vriendinnen die haar luid aanmoedigen. Ze schreeuwen haar vooruit en proberen haar nét dat extra zetje te geven. De sfeer is goed en het laat zien hoe belangrijk support is, ook tijdens zware trainingen.

Ondanks alle aanmoedigingen lukt het haar net niet om de 100 kilo volledig omhoog te krijgen. Maar dat hoort er ook bij in de topsport. Niet elke poging is raak, maar elke poging brengt je wel verder.

Dat Lieke op dit niveau traint, komt natuurlijk niet uit het niets. Tijdens de laatste Olympische Spelen in Parijs heeft ze samen met haar team goud gepakt op de 400 meter estafette. Een prestatie waar Nederland trots op was en die haar status als topatlete alleen maar bevestigde. Die ervaring neemt ze nu mee in haar voorbereiding. Want om op dat niveau te blijven presteren, moet er constant gewerkt worden aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.

Het atletiekseizoen staat inmiddels weer voor de deur en dat betekent dat de trainingen steeds intensiever worden. Dit is het moment waarop de basis wordt gelegd voor de prestaties later in het jaar. Lieke is daar duidelijk volop mee bezig en laat zien dat ze alles op alles zet om weer bij de top mee te doen.

De beelden uit de sportschool geven een goed beeld van wat er achter de schermen gebeurt. Het is niet alleen maar wedstrijden lopen, maar vooral veel trainen en blijven pushen.

Hoewel het deze keer net niet lukt om het gewicht omhoog te krijgen, is het duidelijk dat Lieke goed bezig is. De motivatie is er, de inzet ook en met de steun van haar omgeving zit het ook goed. Dat zijn precies de dingen die nodig zijn om straks weer te kunnen presteren.

Als ze deze lijn doorzet, kunnen we haar ook dit seizoen weer verwachten op het hoogste niveau. Eén ding is zeker: Lieke Klaver is er klaar voor om weer alles te geven.