Hélène Hendriks moet uitleg geven na paal-filmpje: "Iedere dag aan het revalideren"

Hélène Hendriks gooide haar volgers in de lach én in de war met een kort filmpje waarin ze, in een vol stadion, speels van een paal glijdt. De reacties stroomden binnen: als je zo soepel langs een stang naar beneden glijdt, dan gaat het blijkbaar uitstekend met die rug, toch? Alleen… zo simpel ligt het niet. Het fragment bleek geen frisse snap uit het weekend, maar een golden oldie uit haar persoonlijke archief. Hélène moest daarom snel de context delen, zodat de speculaties niet harder zouden lopen dan zijzelf.

De presentatrice en sportjournalist is de afgelopen maanden open geweest over haar zware rugoperatie. En vooral over wat daarna komt: discipline, kleine stapjes, en elke dag opnieuw beginnen. Het filmpje bleek járen oud, dus de Hélène die we van die paal zagen glijden had op dat moment nog lang geen last van haar rug. Hélène zelf zette meteen een dikke streep onder de huidige situatie: “Ik ben iedere dag aan het revalideren.” Ze doet nog steeds elke dag haar oefeningen, en is nog lang niet de oude. Toch werkt ze stapje voor stapje aan haar herstel. Daarmee is de boodschap duidelijk. Het ging om een nostalgische throwback, geen bewijs dat ze alweer zorgeloos kan rondslingeren in stadions.

Wie Hélène volgt, weet dat stilzitten niet in haar woordenboek voorkomt. Maar de realiteit na zo’n ingreep is onverbiddelijk: langzaam opbouwen, goed luisteren naar je lichaam en tevreden zijn met vooruitgang die je niet altijd ziet. Precies dat maakt haar korte uitleg zo herkenbaar. De video mag dan luchtig zijn, haar dagritme is dat niet. Rust, oefeningen, fysio — en ja, soms een archiefje dat je even laat glimlachen. Het is een manier om de feed licht te houden zonder de ernst te verdoezelen.

Dat de verwarring ontstond, is ook een compliment aan Hélène. Ze oogt altijd fris, energiek en in control. Zo’n oude clip past naadloos bij dat imago, waardoor volgers automatisch denken: ze is alweer helemaal de oude. De nuance dat revalideren geen rechte lijn is, verdwijnt dan snel. Door er meteen bij te zeggen hoe het echt zit, houdt ze het gesprek eerlijk. Geen groot drama, wel even de puntjes op de i.

Ondertussen blijft het werk rustig doordraaien. In haar podcast met Noa Vahle en Merel Ek praat Hélène wekelijks bij over sport, media en alles daartussen. Het is precies het tempo dat bij herstel past: hoofd aan, lijf doseren. De dynamiek met Noa en Merel zorgt voor voldoende ‘wedstrijdgevoel’ zonder dat ze fysiek over haar grenzen hoeft. Zo blijft ze zichtbaar, scherp en betrokken, terwijl de rug de aandacht krijgt die nodig is.