Genieten geblazen: schaatsster Antoinette de Jong laat zich filmen tijdens hete work-out

Schaatsfans opgelet! Een nieuwe video van Antoinette de Jong doet de ronde. De topschaatsster is niet alleen snel op het ijs, maar laat ook buiten het schaatsseizoen zien hoe hard ze werkt om in topvorm te blijven. In een recente work-out video deelt ze een pittige trainingssessie die zowel inspirerend als indrukwekkend is.

Sterk optreden van Antoinette de Jong op het WK afstanden

Antoinette de Jong liet afgelopen schaatsseizoen opnieuw zien waarom ze tot de wereldtop behoort. Op het WK afstanden in Calgary reed ze een sterke 3000 meter en eindigde ze knap in de top vijf. Hoewel ze net naast het podium greep, bewees ze wederom dat ze een vaste waarde is in het internationale schaatsen. Haar prestaties en doorzettingsvermogen maken haar een van de beste tegenstanders in het langebaanschaatsen. Ook bij de kwalificatiemomenten richting het WK maakte De Jong indruk. Tijdens het NK afstanden pakte ze een ticket voor de belangrijkste internationale wedstrijden, waarmee ze bewees dat haar vorm nog altijd uitstekend is. Met een combinatie van kracht en techniek blijft ze zich meten met de wereldtop.

Zwoegen en zweten in de sportschool

Antoinette de Jong is gewend om grenzen te verleggen, en dat geldt niet alleen voor haar prestaties op het ijs. In de video is te zien hoe ze zich vol overgave stort op een intense work-out. Met gewichten, explosieve bewegingen en een flinke dosis doorzettingsvermogen laat ze zien dat topsport veel meer is dan alleen talent. Haar kracht spat van het scherm, terwijl ze lachend haar oefeningen afwerkt.

Hoewel haar specialiteit natuurlijk op het ijs ligt, laat deze work-out duidelijk zien hoeveel kracht en uithoudingsvermogen een schaatser nodig heeft. Krachttraining en conditiewerk zijn essentieel om de explosiviteit en stabiliteit te behouden.

Motivatie voor fans en sportliefhebbers

Het is niet gek dat video's als deze zo populair zijn. Ze geven een uniek inkijkje in het leven van een topsporter en laten zien hoeveel discipline er achter de prestaties schuilt. Bovendien werkt het aanstekelijk: wie krijgt er na het zien van zo’n energieke work-out geen zin om zelf aan de slag te gaan?

Lees ook

Joy Beune en Antoinette de Jong vormen heerlijk triootje tijdens afgelegen schaatstoernooi (foto)

Wauw: Antoinette de Jong schittert zonder schaatspak en laat gigantische kanonnen zien (video)

Antoinette de Jong bewijst eens te meer dat topsport geen seizoensgebonden beroep is. Met haar tomeloze inzet en glimlach tijdens de training laat ze zien waarom ze tot de wereldtop behoort. Één ding is zeker: deze video zal haar fans én fitnessliefhebbers nog lang bijblijven!