Flinke klappen met haar benen, op de fiets maar ook op skeelers. En dat kan ze, Femke. Eén blik op haar indrukwekkende benen zegt genoeg. Het geheim? Keihard trainen, zelfs als de zon op je kop brandt. Momenteel is Femke met haar team op Mallorca. Geen straf natuurlijk. In plaats van koude ijsbanen is het nu asfalt en Spaanse zon. Maar vergis je niet: het is daar gewoon bikkelen. Fietsen, skeeleren, krachttraining alles voor een topseizoen straks op het ijs.
Strak in het pak op de weg
Op de eerste foto zien we Femke in volle actie. Ze hangt diep voorover, vol focus, haar armen gestrekt. Haar zwarte en groene skeelerpak van Team Reggeborgh sluit perfect aan. De helm strak op het hoofd, de blik op oneindig. Haar benen maken de welbekende ‘klappen’ waar ze om geroemd wordt. De snelheid spat van de foto af.
Op de tweede foto zien we haar teamgenoten, ook in dat herkenbare zwart-groene tenue. In formatie werken ze samen, zoals een echte ploeg dat doet. De setting? Een brede, zonovergoten weg, ergens op Mallorca. De perfecte plek om de spieren op spanning te brengen.
Wie zitten er nog meer in Team Reggeborgh?
Femke is natuurlijk niet de enige ster van Team Reggeborgh. Namen als
Jutta Leerdam, Merijn Scheperkamp, en Dai Dai N’tab horen ook bij dit ijzersterke team. Stuk voor stuk toppers die internationaal meedoen om de prijzen. De mannen en
vrouwen trainen regelmatig samen, al ligt de focus per persoon soms anders. Coach Gerard van Velde is de man die de touwtjes in handen heeft. Hij weet precies hoe hij de rijders moet klaarstomen voor het komende seizoen. Techniek, kracht en mentale weerbaarheid - alles wordt geperfectioneerd in de aanloop naar de winter.
Femke Kok werkt hard met haar team
Deze trainingskampen zijn belangrijk. Niet alleen voor de conditie, maar ook voor het teamgevoel. En natuurlijk is Mallorca geen straf: na een lange dag buffelen lonkt het zwembad of een terrasje. Maar eerst: meters maken. Femke traint keihard, juist in deze periode. Met de winter voor de deur is elk uur op de fiets of op skeelers meegenomen. Al dat werk moet straks uitbetaald worden in topprestaties op het ijs. De eerste wedstrijden komen eraan en Team Reggeborgh wil direct vlammen.
Femke Kok vlamt op Mallorca
Femke Kok is in topvorm en laat dat zien tijdens haar trainingskamp op Mallorca. Met flinke klappen op de skeelers en kilometers in de benen maakt ze zich klaar voor een nieuw schaatsseizoen. De basis wordt nu gelegd, in de zon, in dat strakke pakje. En eerlijk is eerlijk: dat ziet er niet verkeerd uit.