Excentrieke styliste Roos Reedijk oogst verrassende resultaten door keihard aan haar lichaam te werken: "En dat was nodig ook"

Het klinkt misschien herkenbaar. Er komt een vakantie aan en juist dan lijkt het niet het juiste moment om aan jezelf te werken. Nog even wachten, want straks moet je toch lekker kunnen genieten. Daarna begint het nieuwe ritme wel weer. Precies die gedachte wilde Roos deze keer voorkomen. Want waarom zou je eigenlijk wachten? Er is altijd wel een reden te bedenken om iets uit te stellen. Eerst is het vakantie, daarna zijn er weer drukke werkdagen, vervolgens komt er een feestje en daarna is het misschien alweer bijna weekend. Voor je het weet ben je weken verder en is er nog steeds niets veranderd. Roos besloot daarom dat ze niet wilde wachten tot het perfecte moment zich aandiende. Ze begon gewoon.

Dat was volgens haar ook behoorlijk nodig. Door alle draaidagen en werkzaamheden was er de afgelopen tijd weinig regelmaat in haar dagelijks leven. Lange werkdagen, veel onderweg zijn en steeds wisselende agenda's maken het niet bepaald makkelijk om consequent te sporten of bewust met voeding bezig te zijn. Op een gegeven moment merkte Roos dat het niet meer helemaal lekker liep. Daar wilde ze iets aan veranderen. Niet door zichzelf ineens een extreem regime op te leggen, maar door weer wat structuur aan te brengen. Meer bewegen, beter eten en vooral zorgen dat ze zich weer fitter zou voelen. En dat lijkt inmiddels aardig te lukken.

In haar video laat Roos zien hoe ze dat heeft aangepakt. Een groot onderdeel van haar nieuwe routine bestaat uit bewegen. Ze heeft flink wat kilometers gemaakt door te wandelen en hard te lopen en zoekt ook regelmatig het water op om te zwemmen. Daarmee heeft ze een behoorlijk actieve periode achter de rug. Het mooie is dat ze haar volgers niet alleen het eindresultaat laat zien. Roos neemt de camera juist mee tijdens het proces. Daardoor krijg je een beeld van de verschillende momenten waarop ze bewust bezig is met haar nieuwe ritme. Van een actieve ochtend tot een frisse duik en van een wandeling tot een gezonde maaltijd: alles komt voorbij. Het voelt daardoor minder als een perfect opgepoetste transformatie en meer als een kijkje in de dagelijkse routine waarmee ze zichzelf weer op de rails probeert te krijgen.

Naast sporten heeft Roos ook haar voeding aangepakt. Waar een druk leven er makkelijk voor kan zorgen dat je snel iets eet tussen twee afspraken door, probeert ze nu veel bewuster met haar maaltijden om te gaan. In haar video deelt ze verschillende gerechten die ze tijdens deze periode eet. Gezonde ingrediënten, verse producten en maaltijden die duidelijk wat meer aandacht hebben gekregen. En juist daar zit volgens Roos een belangrijk onderdeel van haar aanpak. Gezond eten hoeft namelijk niet saai te zijn. De gerechten die ze laat zien zien er juist behoorlijk smakelijk uit. Daarmee maakt ze haar nieuwe levensstijl ook meteen wat aantrekkelijker voor de mensen die meekijken. Het draait niet alleen om minder eten of meer bewegen, maar vooral om betere keuzes maken en daar uiteindelijk ook plezier uit halen.

Dat haar aanpak effect heeft, blijkt vervolgens ook uit de beelden waarop Roos verschillende zomerse outfits laat zien. En daar valt iets op, namelijk dat de kleding haar steeds beter lijkt te staan. Natuurlijk is het onmogelijk om aan een paar foto's of video's precies af te lezen wat er lichamelijk is veranderd, maar Roos zelf lijkt in ieder geval tevreden met de richting waarin ze gaat. Ze oogt energiek, zelfverzekerd en duidelijk blij met het feit dat ze haar oude ritme weer een beetje heeft teruggevonden. De zomerse outfits vormen daarbij bijna een soort eindpunt van de periode waarin ze zo hard aan zichzelf heeft gewerkt. En eerlijk is eerlijk: dat geeft natuurlijk extra motivatie.

Zoals we van Roos gewend zijn, houdt ze haar volgers ondertussen uitgebreid op de hoogte. De verschillende trainingen, wandelingen, zwempartijen, gerechten en outfits komen allemaal voorbij in haar video. Daardoor wordt het bijna een soort mini-dagboek van haar nieuwe levensstijl. En misschien is dat ook precies waarom de beelden zo leuk zijn om te bekijken. Roos doet niet alsof alles vanzelf gaat. Ze laat juist zien dat er soms een bewuste keuze nodig is om weer structuur te vinden wanneer het leven een tijdje alle kanten op gaat. De resultaten zijn vervolgens mooi meegenomen.