Ellemieke Vermolen gooit haar beentjes recht omhoog in heerlijk strakke legging

De setting is precies zoals je bij Ellemieke verwacht: strak, rustig en zen. Op de achtergrond een Boeddhabeeld, een opgerolde deken, wat kaarsen, alles ademt huiselijke yogastudio. Geen sportschool vol ijzer en herrie, maar een kalme ruimte waar je spontaan ook je matje voor zou willen uitrollen.

Wie denkt dat een hoofdstand vooral een trucje is, hoeft maar even naar de video te kijken om te zien hoeveel controle en kracht erin schuilt. Ellemieke tilt haar heupen langzaam omhoog, brengt haar knieën richting borst en strekt dan haar benen als twee potloden de lucht in. Haar core is aangespannen, haar schouders blijven stabiel en haar ademhaling oogt rustig.

Het is geen stuiterende influencer-video, maar een geconcentreerd moment waarop je bijna het tikken van de klok hoort. Juist dat maakt het zo sterk: geen poespas, geen ingewikkelde edits, gewoon Ellemieke die laat zien dat ze haar lichaam uitstekend onder controle heeft. De strakke legging en aansluitende top doen de rest; je ziet precies hoe elke kleine spiergroep meewerkt om haar in balans te houden.

In de caption laat Ellemieke doorschemeren dat de eerste weken van januari voor haar in het teken staan van rust, reset en een nieuwe start. De hoofdstand past perfect in dat plaatje. Het is een oefening die niet alleen fysiek pittig is, maar ook symbool staat voor dingen eens letterlijk van een andere kant bekijken.

Na een druk jaar, waarin werk, gezin en social media ongetwijfeld weer flink om aandacht hebben geschreeuwd, lijkt ze met deze beelden te willen zeggen: het mag allemaal even wat simpeler. Mat uitrollen, telefoon neerleggen, focus naar binnen. De video is kort, maar straalt dat gevoel van herstart volledig uit.

Dat volgers dit waarderen, is te zien aan de reacties onder de post. Hartjes, complimenten en bewonderende opmerkingen stromen binnen. Zonder dat ze het expliciet zegt, moedigt Ellemieke haar community aan om óók even tijd te nemen voor hun lijf, hun adem en hun hoofd.

En eerlijk is eerlijk: als je ziet hoe relaxed ze weer op haar voeten landt na de oefening, wil je zelf ook meteen proberen om die beentjes eens recht omhoog te gooien. Met of zonder perfect strakke legging, Ellemieke laat zien dat een klein moment voor jezelf misschien wel de beste manier is om het nieuwe jaar te beginnen.