Atlete Nadine Visser gooit haar beentje omhoog en laat zien hoe uitgerekt haar ledemaat is

Nadine Visser heeft haar seizoen inmiddels achter zich gelaten en lijkt voorlopig vooral te genieten van een iets rustiger tempo. Toch krijgt haar lichaam ook buiten de atletiekbaan weinig rust. Op nieuwe beelden laat de Nederlandse hordeloopster namelijk zien hoe soepel ze nog altijd is. Nadine gooit haar been zonder al te veel moeite omhoog en besluit het moment zelf vast te leggen. Daarvoor moet ze alleen haar andere ledemaat behoorlijk ver uitstrekken. Haar arm lijkt tijdens het maken van de selfie ineens bijna net zo lang als het been dat ze omhoog heeft gegooid.

Op de beelden zien we Nadine bezig met een houding waar de gemiddelde kantoormedewerker waarschijnlijk al bij het idee spierpijn van krijgt. De atlete gooit haar been omhoog en probeert ondertussen zelf de perfecte foto te maken. Dat betekent dat niet alleen haar onderlichaam aan het werk moet. Om alles goed op de selfie te krijgen, strekt Nadine haar arm namelijk zo ver mogelijk uit. Door de hoek waarin de foto wordt gemaakt lijkt haar ledemaat bijna eindeloos door te lopen. Het levert een opvallend plaatje op waarbij je aandacht eerst naar haar omhoog gegooide been gaat, maar vervolgens vanzelf bij die uitgestrekte arm terechtkomt. Voor iemand die dagelijks bezig is met snelheid, explosiviteit en mobiliteit lijkt de houding overigens weinig problemen op te leveren. Nadine kijkt ontspannen richting de camera terwijl ze zichzelf gewoon in één keer volledig in beeld probeert te krijgen.

Dat Nadine behoorlijk wat controle over haar lichaam heeft, is natuurlijk niet verrassend. Op de 100 meter horden moet iedere stap tussen de obstakels vrijwel perfect kloppen. Eén verkeerd geplaatste voet kan al genoeg zijn om een race volledig te verpesten. Ook buiten wedstrijden wordt daarom enorm veel aandacht besteed aan mobiliteit, kracht en techniek. Dat Nadine haar been zonder zichtbaar probleem omhoog krijgt, past behoorlijk goed bij dat atletische totaalpakket. Haar prestaties laten bovendien zien dat die trainingen bepaald niet voor niets zijn geweest.

Volgens World Athletics staat haar Nederlandse record op de 100 meter horden sinds 2025 op 12,28 seconden. Dit seizoen kwam ze opnieuw dicht bij die tijd. Tijdens de Diamond League finale in Zürich noteerde ze 12,34 seconden, haar snelste race van 2026.

Het afgelopen seizoen leverde Nadine bovendien opnieuw een grote internationale titel op. Tijdens het EK atletiek in Birmingham werd ze Europees kampioene op de 100 meter horden. De finale eindigde in 12,67 seconden en werd bijzonder spannend, want de Poolse Pia Skrzyszowska kreeg exact dezelfde tijd achter haar naam. De overwinning ging uiteindelijk naar Nadine. Daarmee voegde ze opnieuw een belangrijke titel toe aan haar toch al indrukwekkende erelijst. Later in het jaar stond ze ook tijdens de World Athletics Ultimate Championship in Boedapest op het podium. Daar pakte ze brons in 12,39 seconden achter Masai Russell en Tobi Amusan, zo blijkt uit de officiële uitslagen van World Athletics.

Wie haar nieuwe Instagrambeelden ziet, krijgt juist een totaal andere versie van Nadine voorgeschoteld. Geen spikes, startblok of hordes, maar een ontspannen moment waarbij ze vooral probeert haar eigen lichaam fatsoenlijk binnen het kader van haar telefoon te krijgen.

Dat blijkt uiteindelijk nog behoorlijk lastig. Het been omhoog gooien gaat zonder problemen, maar vervolgens moet de selfie natuurlijk ook nog gemaakt worden. Nadine trekt haar arm daarom zover mogelijk bij haar lichaam vandaan en juist door die hoek ziet die er ineens opvallend lang uit.

Waarschijnlijk zit daar geen nieuw trainingsgeheim achter. Een groot deel van het effect komt simpelweg door perspectief. Hoe dichter haar hand en telefoon bij de camera zitten en hoe verder haar lichaam ervan verwijderd is, hoe langer haar arm op het beeld kan lijken.

Toch levert het precies het soort foto op waarbij je even blijft hangen. Nadine bewijst eerst dat haar benen nog altijd probleemloos alle kanten op kunnen en laat vervolgens per ongeluk zien dat haar armen eveneens behoorlijk ver reiken. Met een Europees kampioenschap achter haar naam hoeft ze voorlopig niets meer te bewijzen. Maar zelfs tijdens een simpele selfie blijkt haar atletische lichaam nog genoeg opvallends te kunnen.