Ben van der Burg, geboren op 20 april 1968 in Schipluiden, was in zijn jongere jaren een langebaanschaatser. Van zijn 17e tot 22e was hij actief. Hoewel zijn sportcarriere erg kort was, kende het wel een hoogtepunt. Ben werd in 1990 namelijk tweede op de WK Allround in Innsbruck.

Na zijn sportcarrière koos hij voor een studie in Nederlandse Taal- en Letterkunde, gevolgd door een loopbaan in televisieproductie, het publiceren van literaire werken over schaatsen, het schrijven van columns, en het verzorgen van schaatscommentaar voor Eurosport. Sinds 2010 presenteert hij regelmatig de talk- en nieuwsshow PepTalk op BNR Nieuwsradio en samen met Veldkamp host hij sinds het schaatsseizoen 2021/2022 de wekelijkse podcast IJzige Tongen, waarin verschillende aspecten van het schaatsen worden besproken. Bovendien verscheen hij vanaf 10 februari 2013 als vaste gast op zondagavond in RTL Sportcafé: schaatsen, na in 2012 de hele Elfstedenroute te hebben geschaatst, ondanks de afgelasting van de Elfstedentocht dat jaar. Hij is bovendien digitaal ondernemer. Als directeur van Triple IT, marktleider in streamingdiensten voor mobiele telefoons, is hij een erkend ondernemer. Ben deelt graag zijn kennis en inzichten over de topsport en het ondernemersleven als spreker.

Ben is een terugkerende gast in Vandaag Inside, als tech-specialist. Hij vindt het leuk om aan te schuiven, maar hoeft verder geen tv-belletjes te ontvangen.

Ben heeft een vrouw, haar naam is Betty van Gils. Samen hebben ze één dochter: Kiki. Ze studeert Geneeskunde in Utrecht en hij heeft een hele sterke band met haar. Die band is versterkt door hun chronische zieke moeder. Beiden hebben het er moeilijk mee, maar ze blijven positief.